想请教各位巨巨
在健身房常看到这样子的器材
请问这是一个人握一边然后可以两个人握
还是说一个人握中间这样？
这样的设计是有什么原因吗？
谢谢
http://i.imgur.com/43zMFyE.jpg

就跟俯地挺身一样，手摆的位置宽度前后差别能训练到的肌群都不一样，会有高低杠也是这样的用意

宽握、窄握、正握、反握，训练肌群不同

傻眼 那是给你刺激各种不同角度的 这也不理解？

两人一起练XD

我觉得中间那根很适合弹力带 也不是每个人一开始都能拉上去

阿..原来 因为我的手没有很长 所以通常都做与肩同宽就是极限了...

骨架不大的不用学人家握超宽，没有意义正常宽度就可以了，而且练到的肌群明明一样顶多就是比例问题

坦白说你的想法蛮创新的我考虑双人练看看

这不是三个人一起练吗？

哇靠原来是三修阿！

三修啦。懂？三种修炼法

一起练？那个画面太美我不敢想

很像我在唸小三的侄子会问的问题

这是一次给六个人一起拉上去的

你以为是综艺大集合喔 下面一位~

正握比较少吃辅助肌群（二头）、正握对握会吃辅助肌群

主委送幸福囉

左右各一个人，记得用头去撞中间那根

楼上嘘文真凶，发文也要嘘（笑）

莴苣CABLE中间也是这种规格 我是习惯中间那组手掌相对拉跟反手拉 最外面的对我来说有点太宽了

两个人握是想像力太丰富吧xD

这是给有六只手的人使用的

这是给有很多手的人拉的！

笑死

我上次 章鱼渔人 用这练 满帅的

笑死 你这问法跟旅馆六爪章鱼一样好笑

2个人练的，！一个宽握一个窄握，脚要夹起来才会稳。