楼主:
pun442 (e e )
2020-09-24 19:58:48小弟肌酸新手
是用mp 水肌酸
还有加麸酰胺酸
我是健身前吃
但吃完之后 手指末端都会有点麻麻的
心跳会有点加快
爬文都说是拉肚子 想问问有无
巨巨会有跟我一样症状的
肌酸跟手麻/心悸无直接关系 肌酸是帮助肌肉储水有些高蛋白饮品也有添加手麻通常是你因为太重 手无法负荷
妳另一个是不是比丙安酸。丙安酸才会皮肤麻麻痒 ，可以拍照看一下
作者: acheache (阿彻) 2020-09-24 20:50:00
正常 我喝C4也会全身麻麻的
我测试过练前吃肌酸会心悸，两次之后就不敢吃再也没发作硬举组间休息时心跳漏拍，当场蹲下等心跳恢复
L glutamate是肌酸的意思吗？Google一下
作者:
chrira (以马内利)
2020-09-25 07:38:00药在走 手在抖
作者:
sumton (CHCH)
2020-09-25 11:58:00肌酸和麸酰胺酸照理说都不会造成手麻，会造成身体发麻成份通常是是丙氨酸瓜氨酸精氨酸，如果手指末端会麻有可能运动过程颈椎或前臂压到神经，建议你检测一下
作者:
fix78 2020-09-25 13:53:00推楼上
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-09-26 00:43:00preworkout有咖啡因 会很正常my protein这款就不知了
楼上S大说的我有同感，我第一次用SSB+辅助握把深蹲时，可能因为背杠姿势不对加上超负荷的关系，压迫颈椎，两只手指尖酸麻了1、2天，但下次再操作时把背收紧背杠就没