前言提要：
八月初的时候不小心玩滑板骨折（刚买滑板的我）
桡骨尺骨两根硬生生从中间断裂
有大概一公分开放性伤口 住院一个礼拜
骨头较细 医生说像小孩子骨头..
手术过程一开始用一般尺寸的钢钉
锁下去骨头就裂了 医生说换最小尺寸
考量我是女生 有把伤口尽量用小
钢钉好像也没锁这么多？（各6个）
出院之后又吊了两周的三角巾
三角巾可以拿掉后的隔天
不小心得意忘形瞬间出力了一下导致手整个疼痛
冰敷个2天后没什么用
并发现骨头断掉的地方有点突出
马上等医生上班约诊照X光
发现有点移位 但医生说不用再手术 他会自己回去
让我再挂三角巾到下次回诊（10月初）
很长的前情提要说完了～
想问我之前问过医生需不需要去治疗中心复健之类
但医生却说在家自己动一动就好？
我有朋友说他之前骨折有用超音波治疗
可以加速骨头愈合 不晓得有人用过吗
目前有先打电话到朋友的朋友推荐的“康富物理治疗所”
收费好贵耶！感觉会很厉害？
想问还有没有其他推荐的呢？
吊三角巾要吊两个月了真的蛮僵硬..
手腕自从移位后也没在动
基本只有动手指头
但无名指还是不舒服 没办法伸很直
现在会想再问问看其他物理治疗中心
除了恢复本来正常的状态外
也想要加强肌肉 平常都没什么在运动..
没在踏入运动界的我对这些非常一头雾水
感谢看完长文
希望可以给我点建议
谢谢～～