[问题] 瓜氨酸的问题... licone PTT批踢踢实业坊

楼主: licone (go go go!) 2020-08-13 13:58:11

请问各位前辈,
看了很多研究,瓜氨酸确实有帮助.
不过小弟不解的是,一般瓜氨酸产品说明,都建议一次使用2g
但,实验是建议摄取6-8g才有用....
那2g是吃心酸的吗[email protected]@
谢谢

作者: michael26 (地狱式死亡特训) 2020-08-13 14:06:00

Pre-Jym跟PRE-KAGED的citrulline都在6g或6.5g不然你可以喝其他PreWorkout然后买单独成分的瓜氨酸自己加到6-8g

作者: sumton (CHCH) 2020-08-13 14:12:00

因为他怕你不会用乱吃，不然出事谁负责

作者: ahadears (.....) 2020-08-13 14:18:00

你没搞懂长期吃跟比赛前吃的差别为了提升运动表现竞技前吃一次8gram平时每天吃是2 gram你可以要冲最大重量前来一发大的不代表天天可以来

作者: FlynnZhang (●—●) 2020-08-13 14:33:00

以前你偶尔吃

作者: csop (母猪母猪夜里哭哭) 2020-08-13 14:58:00

不是myp牌的我可不吃喔

作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2020-08-13 15:16:00

看你什么目的跟你用的是什么产品我自己练前6克起床睡前各2克配综合维他命

作者: perfectdog12 (好狗123) 2020-08-13 16:10:00

要乖乖吃喔～

作者: SODtaiwan (SOD台湾分部) 2020-08-13 18:36:00

练前2克就够了啦又不是职业的再加个Beta-Alanine 1.5g 咖啡因200mg自调的preworkout这样应该不到10块钱忘了说还有肌酸5g

作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2020-08-13 18:42:00

最近丙胺酸吃到5g都没有刺刺的感觉....

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