不是要玩那个“小夫，我要进来”的梗，认真讨论
1.有时候在路上看到差不多2~3岁小孩子走一走就跌倒，突然有点想到
...大雄常常走路也没石头还是什么就跌倒，像大雄这种是不是算腿的肌力不足？
2.有时候路上看到一些高中职的学生（不管男生女生），瘦到简直像是骷髅头人。
怎么都没人想到说以后他们可能肌少症，学校体育课与其上一些球类，还不如
做一些基础肌力训练？

1.我觉得跟小脑的反应比较有关 不确定

2那个八成是不吃饭肌力训练有什么用你看其他人有这问题么

2 其实跑步游泳排球篮球也能提升基础肌力，这方面甚至比阻力训练好。类似 crossfit 那样顾到很多面向

1.协调性 2.看学校对于体育方针，麻烦越少越好

徒手的肌力训练那么无聊本来学生就是鼓励他们做一些球类运动或是有氧运动有趣的运动他们都不做了，会去做更无聊的肌力训练？？？不是每个时期跟地方都适合肌力训练啦而且做其他运动一样有效果

不完全是肌力问题跌倒的成因很多

蛋白质吃不够吧? 一堆家长的观念都还认为狂吃碳水就好

主要点还是碳水便宜吧。

台湾本来就是个体育风气很不盛行的地方

连高中运动选手都很少有肌力训练观念了，你怎么能期待一般人

1. 协调性 2.没有认真吃或和正常人一样吃但不知道自己TDEE需求更高 本身经历过这两点 和肌肉肌力没太大关系

1就协调性的问题 有些人就做什么运动都上不了手

大雄是虚构人物

就算你瘦成包骨 只要还能动就没什么大碍啦 不构成问题

会偷懒就是会偷懒啦 上什么哪有差

都是蛋白质跟训练不足 没什么特别的

不太一定吧 半月板有受伤自己不知道 好像走着走着也会突然没力一下

球类玩玩受伤会怪自己怪同学，阻力训练受伤会怪老师

射击能力和走路协调性不同啊。

国高中生体内资源都被生长发育消耗掉了，体型消瘦很正常大家回头翻翻自己国高中时的老照片，应该也有很多是瘦的

很多学生体育课基本上都在旁边休息...开什么课都一样

体育课要怎么带肌力运动，可以举个例子参考一下吗

不可能啦，壶铃跟篮球的成本差多少重点是真的买了，家长也会抗议说你会把小孩子压死或告你害小孩长不高

1.那个可能是张力不够 有些比较特殊的小孩会出现2.那是先天体质 我弟就是那样== 至于肌少症? 不用担心 他能扛冷气呢不过关于1.要请驻板物治们来说明 他们比我们乡民更清楚

抬一箱球只要一个人 一箱壶铃你要几个人去抬啊

体育课带肌力 参考大学体育课?1.也有可能跟本体感觉有关啦...不过协调性...嗯...我自己也常撞东撞西 可是棒球我打的还ok所以跌倒和协调性不好我不觉得是等号

家长会说壶铃让小孩长不高

其实有欸，我的国中有健力队，体育课时，老师就带大家认识一些重训器材。不过也要看其他学校唸书的学校有没有这些

好像有些大学会开始教一些基础重训啦肌少症倒是不用担心，很多出社会后发胖和健康开始有问题就会比学生时期还积极运动了，剩下那些一堆毛病胖的要死都还不运动的才是要担心的

希望等我小孩入学时体育课目标已经改变了

体育课就没什么在上了 你还要求肌力训练 XD

很困难啊，一个哑铃壶铃教几个动作就结束了，学生玩个两三分钟就没力了，而且还一对多教学，根本不能顾及所有人正确操作而且学生真的没力气讲不行，哪个体育老师敢硬操？受伤你要负责吗国高中这种班级多人教学本来就是以球类等运动为主，真的有兴趣就像大学自修体育选课才有真正意义我觉得没什么不对，因为要在国高中执行没什么实质意义啊

学生时期要培养的是对运动的兴趣，多元的接触对神经连结也很有帮助；无聊的肌力训练，等专项运动觉得不足时再介入，看得到成长，就愈有机会引起兴趣

我也想知道1，我记得好像跟前庭有关，我小时候也是常跌倒，长大后运动神经也很差，想知道我爸妈到底当时少做了什么XD

1跟小孩平常活动量有关 常常带去野放跑来跑去的会比较好