楼主:
KobeNi (浩呆)
2020-07-20 18:20:12我有3个完全新手的女性朋友想学健身，目的在了解各种器材怎么使用，以后可以到健身
房自己使用器材以及自己排课表。她们前往台北一家知名但没连锁的健身房买教练课，也
谈到
了买十堂送一堂的优惠。
在前面10堂课里，无论是自由还是机械式器材，3人完全没碰到任何器材，我问她们上课
学到了什么，她们跟我说包括了运动前后的拉筋与伸展， 自我检视左右肌群是否均衡发
展
，平衡感与肌肉感受度，还有一些棒式在内的徒手运动...等等，一听就是非常专业的课
程内容，我都心动了。
第10堂教练课时，教练提出续课要求，认为大家对自己身体认识的差不多了，可以再买10
堂来认识器材，但3女因为有不同的规划与想法，所以没有续课。
教练也在3女表达些微抗议后，在第11堂课时带他们使用了一些器材，不过因为是晚上七
点左右的尖峰时段，所以能用的器材也不多，可惜。
话说教练对价格也满佛，由于3人想一起上课，想说有伴不无聊，教练很好心的答应，原
本1对1好像一堂收1300，改成1对3后，每人少收200元，每个人每堂课只要1100，有时上
课时间也会超过几分钟，不会时间一到就赶下课，挺不错的
※ 引述《a152508 (a十五二十五零八)》之铭言：
: 最近开始上私人教练
: 第一堂课就直接学了深蹲、卧推
: 以及其他靠杠铃或哑铃能完成的动作
: 简单来说就是自由度比较大的
: 有个朋友在外面健身房上了收费是我两倍的连锁健身房课程
: 坚信一开始就教三项这种自由的
: 一定是野鸡教练
: 哪有直接上这么难的
: 应该从固定式机械器材开始
: 另一个朋友是在成吉工作的教练
: 也说这样很野鸡 他的学生不会这样带
: 一定从机械器材上
: 培养所谓的运动神经
: 我知道这状况会根据学生的身体状况来做判断
: 但假定都是初练新手
: 一开始直接上自由度高的
: 为什么这样的教练会被说野鸡呢?
操作的时间直接砍66%才从1300→1100，这样叫佛?!!
作者: lunping852 (tofu) 2020-07-20 18:31:00
一人1100的一对三？可能我不懂行情这价格和内容我会觉得被骗
作者:
a152508 (a十五二十五零八)
2020-07-20 18:33:00一堂课只赚3300 佛
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-07-20 18:41:00好雷
作者:
acggyy (怪咖)
2020-07-20 18:48:00超贵=_=
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-07-20 20:12:00
好便宜喔 跟台大医科同样程度还只收这样
作者: lohsuan 2020-07-20 21:07:00
这种内容去报团体课程就好了啊...
作者:
KBird (笑)
2020-07-20 21:12:00反串满分
作者:
ppc ( )
2020-07-20 21:57:00没有冥想感受气在身体的肌肉流动?
作者:
yiao (嶢)
2020-07-20 23:43:00没有附图我是不会信的 咳咳
作者:
ssiou (科科~~)
2020-07-21 00:17:00我之前学念能力也是这个价位XD
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2020-07-21 02:12:00盘
作者:
swahusky (施华哈士奇)
2020-07-21 11:52:00来植健身
作者: mo999cjk (明金城武) 2020-07-21 15:37:00
本来很认真看，但看到第十堂课要求续课那里我就懂了
作者:
MartinJ40 (Martin J-40)
2020-07-22 14:53:00XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD