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MuscleBeach
[心得] 楚哥心法真的有用 !
楼主:
triumphant10
(yu12510)
2020-04-07 22:15:47
自从看了楚哥的练法后
小弟我深感佩服
从来没有想过原来平常的练法会大大限制了自己
昨天为了实现楚哥的练法
特别去复习孟子选的其中一句著名的话:
故天将降大任于斯人也
必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身
......
为了把这充满意境的句子念完
硬是多扛了好几下
所以动心忍性,曾益其所不能(做完后跟自己这样讲)
为了明天的健身
小弟我现在重新看起了古文30篇中的
作者:
curtis7248
(说我帅 太沉重)
2020-04-07 22:17:00
112正常发挥
作者:
kreis414
(kreisyeh)
2020-04-07 22:18:00
烦不烦
作者:
omfg5487
(suPeRthICc)
2020-04-07 22:23:00
谁??你又是谁?
作者: acegikmp (阿超)
2020-04-07 22:32:00
纵然一个先例就好好接受后面的后果,我继续给推
作者:
PussySucker
(PussySucker)
2020-04-07 22:32:00
到底哪种人会觉得这个很好笑
作者: paul49449 (smallpaul)
2020-04-07 22:32:00
坐在器材玩手机的是不是你?
作者:
allennike
(阿伦)
2020-04-07 22:34:00
https://i.imgur.com/CHJB2t1.jpg
作者:
D85
(D-85)
2020-04-07 22:41:00
影片嘞
作者:
Giancar1o
(Kappa123)
2020-04-07 22:42:00
好多没幽默感的== 只会酸 帮补血
作者:
obov5116
(yasun)
2020-04-07 22:43:00
who?
作者:
clock0220
(YC)
2020-04-07 22:45:00
推楚哥 边唸诗边练 莫名其妙破PR推推
作者:
KSWang
(BearrightandTurnright)
2020-04-07 22:54:00
不要丢112的脸 滚
作者:
adenaden2003
(黑色)
2020-04-07 22:55:00
又一个
作者:
FlynnZhang
(●—●)
2020-04-07 23:05:00
难怪只能上112我都用乃哥心法 每做一下就大喊Blue了!Blue了!有人占用器材或来问我能不能一起练 我就会大声斥责他们不懂得敬老尊贤对了 我大叶的
作者:
Audien
(Audien168421)
2020-04-07 23:07:00
谢谢
作者:
OverRaven
(乌鸦)
2020-04-07 23:13:00
肌肉板废文大赛要去哪报名?
作者:
sleepyrat
(sleepyrat)
2020-04-07 23:14:00
乃哥大法好!!
作者:
ha09875978
( ̄▽ ̄")
2020-04-07 23:18:00
嗯…这版的版主桶人的效率不错嘛 优文越来越多了
作者:
hgukygui
(黑黑猫)
2020-04-07 23:21:00
洗够了没?很好笑?
作者:
tropotato
(tropotato)
2020-04-07 23:26:00
这才是我要的八卦n板 bloodtrail
作者:
hermes20372
(ROSE31)
2020-04-07 23:29:00
好烦
作者:
jeffrypt
(您还是说中文吧!)
2020-04-07 23:36:00
听楚哥说板主都在抄他笔记了,没空管啦
作者:
wwwpietw
(aww)
2020-04-07 23:43:00
嗯嗯
作者:
hcc0223
(暖暖)
2020-04-08 00:01:00
这类文没完没了!
作者:
helloman
(.......................)
2020-04-08 00:03:00
不处理就越来越多这种文啊 哈哈
作者:
cocazero
(Zero)
2020-04-08 00:10:00
废文一堆
作者:
Ethan45
(Electronic Music)
2020-04-08 00:34:00
可来点有水准的文章吗
作者:
dogbydog
(神秘兮兮神经病)
2020-04-08 01:06:00
ptt帐号很便宜很好申请齁
作者:
voohong
(vhlhong)
2020-04-08 02:03:00
…
作者:
fix78
2020-04-08 08:50:00
直接处理好吗
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