三角肌前束是我唯一只用机械式的部位，因为自由式练前束我之前有去晃到直接GG了
最近在练前束上一直觉得感受度不是很好，以前不会这样
想说是不是觉得角度不对，前束没吃到重量，还是怎样
请教那边有个资深会员说我坐的角度不对，说我可以做稍微斜一点点
我试了过后，有改善一点
昨天有个教练，走过我说我这样不对，要坐正肩膀下放锁死
我说别人教我可以稍微斜一点，我也觉得感受度有改善
然后就被嗤之以鼻了...然后放大决:你这样会受伤 你这样代偿 你这样乱做
我是想说教练真的一定比会员专业吗??
那个资深会员目测182CM,90公斤~100公斤，一身肌肉
那个教练虽然长得OK，没脱衣服我不知道，但是感觉是171CM,62公斤瘦排骨，
但是很有自信，可是教练有证照应该很厉害吧???
我看我们那边的资深会员好像都比教练壮?
但教练只有一两个很壮