鸡蛋对于健身者来说实在是一种不可或缺的食材
方便!便宜!美味!营养充足!
但即便是如此完美的食材 最近也吃到有点腻了
白煮蛋 茶叶蛋 蒸蛋 荷包蛋 炒蛋
弄来弄去几乎就这几样
有没有其他的鸡蛋料理方式呢?
另外这是当初让我立志投身健身运动的大哥
我到现在依然以他的身材为目标努力
今天刚好是他的两周年忌日
和大家分享一下QQ
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作者:
kai931 (凯哥)
2020-03-02 21:41:00重点是调味
作者:
Abre (任愉悦)
2020-03-02 21:46:00比利QQ
作者:
pipi0422 (fun暑假!!)
2020-03-02 22:29:00溏心蛋,可以泡不同口味,冷冷吃也好吃
作者:
ping1777 (Yrolg)
2020-03-02 23:47:00纯蛋蛋糕
作者:
Spiezio (过太爽)
2020-03-03 00:17:00我是用气炸锅做烘蛋,再加上各种食材做变化
作者:
ccufcc (皮卡波)
2020-03-03 00:51:00炸弹葱油饼
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-03-03 00:56:00蛋白蛋黄分开 煎香加点酱油吃怕蛋黄脂肪一次吃多的时候准备方便我自己觉得蒸蛋体积很大塞不下,水煮蛋又没味
作者:
cami33 (cami33)
2020-03-03 01:55:00鸡蛋当然是到中盘 载一箱20台斤啊 高雄580左右 浮动价格
作者:
taya1991 (请叫我鸡头!)
2020-03-03 08:40:00玉子烧?
作者:
BUMAS (中年人)
2020-03-03 09:07:00生吃
作者:
mballen (柄柄)
2020-03-03 09:53:00味增蛋花汤+豆腐
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-03-03 09:57:00班尼迪克蛋 水波蛋 温泉蛋
作者:
cupG (CupG)
2020-03-03 11:28:00黄金佑佑蛋!
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-03-03 11:53:00没想到这里也能看到黄金佑佑蛋
作者:
lelu (乐路)
2020-03-03 12:23:00水煮蛋,蛋白和凤梨加冰块打成汁,怕不甜可以加绿色无籽葡萄
作者:
york1987 (明华~明华~!!!)
2020-03-03 13:42:00比良阪龙二:
作者:
asmp115 (focusinso)
2020-03-03 14:16:00做成布丁感觉美卖我的推文花生什么事@@
作者: xebepu 2020-03-03 16:09:00
烘蛋很推
作者: blurman (布乐面) 2020-03-03 16:47:00
看标题还以为是西斯版
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2020-03-03 18:49:00youtube搜寻how to basic
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-03-04 10:05:00戈登拉姆齐的炒蛋
作者: sch452000 (GGInInDer) 2020-03-06 13:06:00
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