[讨论] 哑铃导致膝盖瘀青？ JustBecauseU PTT批踢踢实业坊

楼主: JustBecauseU (ki) 2020-02-25 20:39:41

今天回家发现膝盖瘀青一块
之前就发现膝盖两边有小红点
百思不得其解我根本没有撞到膝盖过
想了想只剩下一种可能性
哑铃卧推的时候
不是都会用先把哑铃放在膝盖吗
我在想不知道是上去
还是做完膝盖过来接哑铃的时候弄的
大家有没有类似经验阿
讨论一下

作者: ironhihihi (Neko) 2020-02-25 20:44:00

我自从有在重训后身上超多莫名瘀青=.+自己都觉得没撞到，真的很莫名可能不小心碰到器材吧

楼主: JustBecauseU (ki) 2020-02-25 20:47:00

还有硬举搞到小腿瘀青哈哈

作者: newdoing (新作风) 2020-02-25 20:54:00

前蹲举锁骨瘀青

作者: LOLI5566 (萝莉56) 2020-02-25 21:08:00

硬举吧杠踩到膝盖

作者: yenkuass (YK林) 2020-02-25 21:16:00

60kg杠铃要从深蹲架肩膀高度上翻下来练划船没握好直接砸在胫骨上

作者: Aziz (Aziz) 2020-02-25 21:20:00

我也是这样跟前男友说的 ><

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2020-02-25 21:22:00

胫骨常刮伤

作者: Marchqoo02 (小方) 2020-02-25 21:52:00

菜鸟时放杠铃夹到肉很痛

作者: zoids51220 (蝗虫) 2020-02-25 22:34:00

大便的时候手肘靠着膝盖滑手机

作者: kixer2005 (可恶想__) 2020-02-25 22:46:00

洗文章

作者: DarenR (DarenR) 2020-02-26 00:05:00

我都是滑手机溃到膝盖瘀血

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