我是买ON 粉状肌酸，大约两星期前开始吃
其实填充期前四天我就感觉有点胃酸逆流，一直到昨天真的胃不太舒服去看医生说是胃发炎
但我回想起来这俩星期我都是正常三餐，不吃其他食物
请问有人也是这样吗？是否该考虑停用肌酸？还是换成胶囊式的？
https://i.imgur.com/65hOTJA.jpg
作者:
chinapig (正港中国猪)
2019-10-03 15:21:00有些人会有涝赛的情况
作者: NewbieShiba (Newbie) 2019-10-03 15:28:00
尽量跟着正餐时期吃肌酸看看？
作者:
mon2009 (无聊男子一号)
2019-10-03 17:25:00我补充期也有一样的情况，感觉真的不太舒服
作者: chh7526 (很无聊的人) 2019-10-03 18:23:00
有正常饭后吃吗？
作者: givemeahug (hug) 2019-10-03 19:16:00
试试看饭后呢
作者:
ohboom (ohboom)
2019-10-03 20:21:00我餐后吃完全无肠胃问题（但我肠胃不太好）==
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-10-03 20:44:00都配合食物一起吃
作者:
lpg8ya (YA)
2019-10-03 21:09:00我也有这样过，一次喝三份然后还吃地瓜，过一小时就吐胃酸，反胃，过两天才好
作者:
sumton (CHCH)
2019-10-06 13:59:00我原本也是会拉的类型，大概习惯个1礼拜就没事了但还是要看体质