肥宅我在桃园乡下某家健身房，刚刚看到两个学生大概高中生感觉，使用史密斯在深蹲，
他们15公斤杠片都拿不太起来了，我看他们左右各放15+10公斤杠片在深蹲。
这边都还好，我居然看到他们强蹲然后另一个人再帮他抬杠这样上下的…
看到背都快折下去了，马上跟他们说这样会受伤的…
暑假有这么可怕吗？

你为什么会受伤？

你就是那个学生？ 不然怎是你受伤

上次看到目测体重四十公斤，用标准杠做卧推（根本自杀）

让他们受伤一次以后就不会出现啦，物竞天择

嗯 很可怕

你是贵人

三楼跟原PO是左邻右舍吗

受伤就算了，还能减少人抢器材

帮帮人家吧，每个人都有新手的时候呀。

40做20还好吧

卧推20kg不就=40kg伏地挺身？应该还好吧？

手拿不起来不代表脚没了呀 才80kg

高中生还没考期末考啊怎么放暑假…？

就让他受伤吧，腰背伤恢复期长，很长一段时间不会出来乱

有可能国三毕业生啊

嘘楼楼上 谁没有新手时

前天在公园练身体时，遇到国中毕业生强者，拉单杠控制速度直上直下不晃动且手臂完全打直，拉了20下，我只能95%行程在旁边拉12下，汗颜...

没有100以上的其实都是...

体重四十公斤手比杠还细。。一失手杠就往身体砸

受伤才好，这样又少一些人抢器材

推文有点可怕...谁没新手期啊？

看推文就知道健心比健身重要

虽然我觉得这个动作真的很白痴 不过就是有你这种心态才会有一堆新手不敢进健身房

谁没菜过？讲不听再笑吧齁...

看推文就知道健心比健身重要+1

…

打得赢会讲两句 不然就不管了Zzz

遇过卧推直上单边20公斤的...马上被压赶快过去帮他抬

一堆不练脑的可悲

不会是大园吧...今天也有看到

看完这串留言真的有暑假到了的感觉

暑假都要多忍耐，团练聊天的也大出没

很开心我健身的时候有遇到看到我姿势不对的老手，很认真教我，我向他道谢，他就跟我说：我们都不希望有人因为健身受伤～～看完推文后，我真的很开心遇到好人！

曾经太过年轻

有人健身是要健出优越感去电普通人的 呵呵

推好心原Po。希望大家都能练得安全。

假关心真嘲笑，你就不要在其他方面输人喔...等著被呛爆

让他们自爆就不会再看到了

真的暑假到了 这种水准的文章都窜出来了

文章没什么问题，留言倒是不少国高中等级的

推文一堆垃圾果然暑假到来

天择 不要去干预

帮个忙又不会怎样

不随意出嘴干预 不要给新手太多压力

我有时候也想提醒 但我是肥宅怕人家觉得我多事QQ

暑假自杀潮

开始群魔乱舞了 我要崩溃了

量力而为都不懂的人 我觉得讲了他还是做他的

一堆只练一阵子的新手(自以为老手)在笑刚练的新手

本来不知道暑假到了看到原po的文很肯定暑假确实到了

看推文就知道真的一堆无脑巨巨

看到如果做错可以委婉的讲，相信大部分都会接受的，这么一来你也帮助到他。上面不晓得是前辈还是？！心态好一点。照这样说是不是以后去健身房都要老手，新手看到你们这样哪敢去