Re: [问题] 为什么Peeta葛格的体重有90KG?

楼主: uniai940 (油腻)   2019-03-25 01:43:55
突然很好奇身高与体重的关系,以前常常
受到媒体的影响,感觉男生的体重视觉目
测都比真实体重轻,越高越明显。
比如吴尊那一身肌肉给你报个身高184,
体重却报74,感觉就是骗人的,接触健身
或是自身个子高就会觉得怪怪的,实际可
能85或更多。
看到这篇,我就拿了PEETA的180cm来做
,刚好FFMI的模板中心也是180公分,我
把体脂固定在15%,看看FFMI分别在23.66
(假设组 180cm 90kg 体脂15%)
还有22与21,这个区间,身高对体重的影
响,感觉够高,有运动有些肌肉上85满容
易的,有在重训上90应该也不算夸张。
(FFMI. 20-22 代表有健身习惯
22-23 代表练的蛮好
23以上就算练的很棒了)
https://m.imgur.com/kB4anvH.jpg
Body fat:15%
FFMI
H. 23.66 22. 21
165 72.7 67.7 64.2
166 73.8 68.7. 65.2
167 74.9. 69.7. 66.2
168 76. 70.7. 67.2
169 77.1 71.8. 68.2
170 78.2 72.8. 69.2
171 79.3 73.9. 70.3
172 80.5 75. 71.3
173 81.6 76.1. 72.4
174 82.8 77.2. 73.5
175 84.7 78.3 74.5
176 85.2 79.2. 75.6
177 86.4 80.4. 76.7
178 87.6 81.6. 77.8
179 88.8 82.8. 78.9
180 90 84. 80
181 91.3 85.1. 81.1
182 92.5 86.3. 82.3
183 93.7 87.5. 83.5
184 95 88.7. 84.6
185 96.3 89.9. 85.8
186 97.6 91.2. 86.9
187 98.9 92.5. 88.1
188 100.2 93.8. 89.3
189 101.5 94.9. 90.4
190 102.9 96.2 91.6
手机排版 若格式乱掉先 说声抱歉
作者: az2680 (陳浩南後呢)   2019-03-25 02:19:00
因为他很高吧 练得蛮好的
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2019-03-25 02:49:00
所以新闻看太多真的会觉得没有人是正常人……
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-03-25 03:18:00
有没有大大是175cm,然后体脂15%,FFMI是22的呢?想看看这样条件的身材会是如何。
作者: paultina (高雄马拉桑)   2019-03-25 08:42:00
身高182/ffmi22路过81kg
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-03-25 10:27:00
算了一下楼上P大体脂约10%,简直杀手等级了!
作者: themost (最远)   2019-03-25 10:28:00
楼上竟然没有先问三项多少!!??
作者: azure27014 (户愚吕秀莲)   2019-03-25 11:09:00
叔叔竟然没先问三项
作者: sumton (CHCH)   2019-03-25 11:26:00
P大是玩健力的
作者: ms19889120 (apple)   2019-03-25 11:35:00
叔叔你记得问三项啊 都忘惹喔
作者: longya (嗯)   2019-03-25 11:51:00
三项哥没看三项有失水准
作者: guitarlee (guitarlee)   2019-03-25 14:27:00
三项哥这称号好好笑
作者: kevinfu0530 (季ㄏ)   2019-03-25 14:40:00
他好像180?
作者: puddingtea (真诚)   2019-03-25 14:50:00
可以借推文问一下吗,小弟一年半前开始减肥,换算ffmi如图https://i.imgur.com/yh3J2rK.png现在减到74kg ,但是ffmi比未减时候少https://i.imgur.com/OFBUmxV.png是不是这段过程中,增肌减脂算是失败了?不过至少有维持住大部份肌肉?中间88~82kg时因为受伤,所以都只有做有氧
作者: rainsstar (瑞斯斯塔)   2019-03-25 15:29:00
楼上瘦了24公斤,体脂只降14,应该是肌肉也掉不少吧
作者: sumton (CHCH)   2019-03-25 15:36:00
减重时肌肉跟脂肪同时掉落是很正常的事,能做到的是尽量减少肌肉的消耗就加减法来说你减去了约20kg的脂肪,但只少掉了约6kg肌肉,我觉得不错了
作者: l17 (Alpha ILCE-7s)   2019-03-25 16:15:00
Peeta 占姿肩推100公斤 很强耶0.0a
作者: themost (最远)   2019-03-25 16:21:00
但馆长说他旗下女教练还比peeta强 豪猛
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2019-03-25 17:54:00
女教练搞不好也是医疗级的XDD
作者: AirLee (不屑鸡鸡队)   2019-03-29 12:52:00
长知识了,我180,才17.82,QQ

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