楼主:
Rarch (米咕)
2019-01-09 23:14:09https://i.imgur.com/DeXgj3P.jpg
https://i.imgur.com/cX0SFTe.jpg
本鲁花了三个月的时间让自己从24%到15%
中间跌跌撞撞，终于达成了。饮食跟训练是关键
作者: sasamoney 2019-01-10 09:58:00
心得？？只是来show数字的吗？
作者:
hohey (hohey)
2019-01-10 09:17:00赞留言分享
作者: aaron740721 2019-01-10 09:10:00
心得？
作者:
zyzzyz 2019-01-10 09:09:00短期数字健身 赞
作者:
trapt (aa)
2019-01-10 08:23:00心得在哪？
作者:
a2532461 (56bv18r)
2019-01-09 23:15:00这个肉量跪了
肌肉都没掉 好强RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
作者:
xj3zj17 (xj3zj17)
2019-01-09 23:18:00可以多分享一点吗？感觉好猛
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-09 23:21:00来个照片看看XDD
作者: jason10501 (莫日根) 2019-01-09 23:31:00
可以分享饮食和训练吗
觉得还是要看照片，有的数据很漂亮，照片就......
作者: Tzu1996 (金鱼) 2019-01-10 00:09:00
推 觉得敢发心得文就值得鼓励
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-01-10 00:20:00178这强
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-01-10 00:28:00
请教饮食
作者: POCARI5566 (水德) 2019-01-10 00:35:00
应该以前有运动过吧
作者: Osam 2019-01-10 00:37:00
真巨巨
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-10 00:43:00这一定要推 凶猛= =
作者:
kairi ( )
2019-01-10 03:11:00你这篇有什么心得？
作者:
ufjd (Eileen)
2019-01-10 10:40:00饮食跟训练是关键…阿不然勒？
楼主:
Rarch (米咕)
2019-01-10 10:55:00大家不要生气 课表跟饮食都很多，我想说的是要有执行力去做才有用
作者:
ping1777 (Yrolg)
2019-01-10 11:25:00不是废话吗==
作者:
wemee (方天画)
2019-01-10 11:27:00FFMI高达23 不错 这篇会引来大家眼红狂嘘
因为inbody误差值与错误率数值非常吓人啊，就商用工具它从未在职业运动员身上使用过。基本就跟你买个体重机附带量体脂的准确度差不多
作者: kalls (kalls) 2019-01-10 13:45:00
数据都参考啦 我看过一堆数据都超强 po个照片根本笑死还有这种没心得的炫耀就别po了 跟本没啥屁用 还不敢见人
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-01-10 14:34:00想看体态减脂9%的差距
作者:
tc0317w (Roger )
2019-01-10 15:12:00只看到一堆数字，心得在？
作者:
kairi ( )
2019-01-10 16:02:00要炫耀也可以啦，贴照片啊，数据只是自慰用
楼主:
Rarch (米咕)
2019-01-10 16:30:00这边的气焰好高喔
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2019-01-12 12:31:00
靠背啊 过程勒xd