我是一个长期久坐的尼特族
平时晚上会去家附近的公园篮球场运动
近日开始想进健身房
有去参观了 也可以有免费体验
但因为没进去过 完全不知道该如何下手
体验第一天只敢扛起空杠铃
膝盖不超过脚尖蹲半个小时就觉得累
但其实我对器材也一窍不通
虽然都有巡场教练
但因为我很肥很丑
所以就算直接请教 也根本没有教练想理我
请问我如果之后再去 我可以怎么做呢？
还是要直接买教练课训练呢？
这样教练会多跟我说几句话吗
我是男生 进健身房目的想培养自己的运动习惯
想调整一下体态 即是脸部的增肌减脂
矫正一下脸型 至少达到不吓人的水准
请指教，谢谢。
作者:
m2017 (Ares)
2018-12-06 15:29:00XDDDDDDDDDD
作者:
m2017 (Ares)
2018-12-06 15:32:00我看到id了，你潮度爆表最好是尼特族
作者:
x851221 (SuperDog)
2018-12-06 15:35:00斐勇骏还要整脸型 其他人怎么办
作者: miroase (Dasdas123) 2018-12-06 15:37:00
性别错误 请去爬文
作者:
hohey (hohey)
2018-12-06 15:39:00爬文拉干
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-12-06 15:42:00滚去用你的键盘慢慢练Zzz
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2018-12-06 15:50:00买20堂教练课先
作者:
issily (马铃薯头小情人)
2018-12-06 15:53:0072堂买下去包准帅度大增
作者:
MAPT (苹果好吃)
2018-12-06 15:54:00好坏的文章XD 跟前两篇的文章87趴像
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-12-06 15:55:00连标题都一样
作者: s31388957 (88957) 2018-12-06 16:10:00
扮成女的
作者: Harrison1814 2018-12-06 16:12:00
请买教练课或是自己夹起来也可以哦^ _ ^
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-12-06 16:25:00笑死
作者:
lax0210 (淡淡大)
2018-12-06 16:27:00你跟教练先买个10万课程，努力练！绝对变成又壮又丑
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-12-06 16:29:00先买个144堂 再买72堂保证有不同的人生
作者: NewbieShiba (Newbie) 2018-12-06 16:32:00
你要说“我是女生”才不会被嘘啦
144堂花下去 不然这边的业务会呛你 没钱不要来健身
作者:
hosighle (hosighle)
2018-12-06 16:50:00没空来 是爷们就想办法自己找答案！
作者:
nbastreet (nbastreet)
2018-12-06 16:55:00酸爆XD
作者:
STi2011 (鸟王达)
2018-12-06 16:55:00帮男生这边补血
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2018-12-06 16:57:00什么都不敢问，直接去公园跑步就好省的花钱
作者: EulerFormula (Euler) 2018-12-06 17:11:00
笑死
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2018-12-06 17:23:00优文
作者:
boy6706 (版主小小)
2018-12-06 17:29:00蹲著半个小时好猛
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2018-12-06 17:33:00男森?我还不嘘爆，嘘嘘嘘嘘
作者:
tcc0816 (tcc)
2018-12-06 17:37:00百年难道一见的优文
作者: timcool (Timson) 2018-12-06 17:49:00
去买课吧
作者:
hpleo (fatty)
2018-12-06 17:51:00gg切掉再教你
作者:
SupCat (空空)
2018-12-06 18:06:00先去吃两桶炸鸡再来问好吗
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-12-06 18:22:00
先把装备凑满 胎哥衣服多买几件 还有黑道的装备衣服袜子
建议找正妹教练买144堂，还可以有Homegym练
作者:
jasop (PapayA!)
2018-12-06 18:34:00先夹起来
会不会等等就出现这种推文：我都在跂蚾杨迭A巡场教练变乱码= =我都在xxx健身教练很亲切，月费也不贵之类的留言
作者:
tc0317w (Roger )
2018-12-06 21:00:00上次健身房一位新人女生东张西望，教练立刻趋前：你在找什么吗？ 后来同样有肥宅东张西望完全没人理XD
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-12-06 22:18:00可怜
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-06 23:06:00好酸好酸 原Po坏坏
作者:
Wall62 2018-12-06 23:53:00直接用镜花水月阿
作者: loveofangel 2018-12-07 15:37:00
有反串有推