上课地点：泰坦健身空间
上课地址：高雄市前镇区和平二路205号B1
上课时间：一期四堂，一周一堂（12/15.22.29 1/5 每周六早上10:00-11:30）
上课费用：4000/期
付款方式：现场缴费
基础举重训练
训练大纲：举重动作训练，在第一时间接铁，有效的训练方法，举重动作调整
举重训练，是一项结合肌力、爆发力、增进身体活动度的运动，不仅可以强化心肺能力还
可以提高反应力。同一时间让身体的肌肉动起来
【教练简介 洪嘉贤-小白 】
99年全国青年杯举重锦标赛 第二名
99年全国总统杯举重锦标赛 第二名
100年全国青年杯举重锦标赛 第三名
100年全国总统杯举重锦标赛 第二名
101年全国中等学校运动会 第二名
102年全国青年杯举重锦标赛 第一名
102年全国中等学校运动会 第二名 抓举破纪录
102高雄市代表 第一名
102年全国总统杯举重锦标赛 第三名
103年全国青年杯举重锦标赛 第二名
《注意事项》
1.本训练课程不予请假补课，造成不便敬请见谅。
2.会在上课中进行录影或照相纪录，便剪辑日后的宣传影片。
有任何问题欢迎站内信讨论，谢谢
《报名方式》
小白教练line ID：as678 或 站内信报名皆可