想藉这篇文刚好很多人讨论到on金牌双巧，
刚好最近刚入手一罐
一打开有股神奇的味道，
该说是可可的苦味？
照他指示，用内附汤匙挖一匙配6-8oz的水，
即177-236ml的水。
我弄两匙，加约480ml的水，摇匀后喝觉得
味道满淡的，想请益一下大家粉跟水配方大概是抓多少来泡?
后来买了一小罐鲜奶，房子盒那种，约250ml吧，配一匙的粉，摇匀就超好喝的。很顺口
又不死甜。有在想去买罐奶粉来套来喝，不然鲜奶太伤荷包了，还有期限的问题。如有建
议的蛋白粉+奶粉+水的调配建议比例，还希望大大们能不吝分享，十分感谢
至于今天尝试用无糖豆浆套on黄金双巧，真的是有够难喝（个人口感），不会有下次了xd
dd
※ 引述《idok (idok)》之铭言：
: 这不是业配
: 最近又回归重训 正在减肥中
: 虽然都是自己一个人很孤单QQ
: 但是这不是重点
: 周遭也蛮多有在健身的朋友
: 想说也吃过三款乳清
: 稍微分享一下心得
: 1. MP Combat 巧克力饼干
: 乍听之下 干 一定很好吃
: 有巧克力 又有饼干 我的天 这东西保底输出肯定很高
: 但是我吃过之后 觉得 粉末闻起来很香 但是!!!
: 吃起来代糖味超重 而且很甜 我都泡超多水 才能免强下肚子
: 当然如果用牛奶泡 就还不错 ((但是经济负担不过来
: 不太推荐
: 优点是可以去Costco买 而且好像偶尔会有特价很便宜
: 买的时候有桶子 桶子的优点就是不用怕袋子破洞阿 或是夹链没有封好
: 缺点 难喝
: 2.My Protein 蓝莓起司蛋糕
: 再版上看到好像还不错的口味
: 你以为很稳吗?
: 错 大错特错 一开始吃还行
: 后面超腻 什么蓝莓起司蛋糕
: 有酸 有甜 但是绝对不会想说这叫做蓝莓起司蛋糕
: 差评。
: 可恶 一次都是买2.5KG 含泪吞下
: 优点 口味新奇
: 缺点 喝久了也是难喝
: 3.My Protein 奶茶
: 最近刚买的口味
: 已经做好踩雷准备
: 发现意外的还算不错喝
: 配冰水还是有点不自然感
: 我也很难摸著良心觉得他"好喝"
: 往好处想 至少他不会超级甜 让我难以下肚
: 但是如果配牛奶超好喝
: 优点是 目前喝过味道比较不奇耙的乳清
: 缺点 不太好泡开
: