Re: [问题] 家里健身买什么器材CP最高?
楼主: rocksayhi (阿嘉) 2018-08-10 16:50:19
你好，我是兴趣使然的健身教学者
从一开始一对两千块哑铃一直买到
目前约二十万的设备
历时约三年 觉得不够练的才再继续添购 或者汰换
Homegym怎么买CP值较高
我应该可以给你一些建议
框架类 或专项训练类 器材
我们不讨论
因为那些单价高(爆预算)
训练范围单一 (CP值低)
你的预算5000 虽然不多
但还是够买一些基础设备的
这边不推荐一开始就直上什么什么的
运动习惯还没养起来前 买太多 花钱是其次
设备占空间才是最麻烦的
练出兴趣 循序渐进买上去 也是一个好选择
你的选择重点就是多样性训练的器材
首选一定是哑铃
组合式哑铃 约1500～2000
优点就是便宜
缺点就是变换重量很麻烦
我当时常常因为要换重量就放弃下个动作了
![]()
再来搭配一张重训椅就可变换很多训练
这边推荐costco卖的 算是最低标
![]()
网络上一千多块的 承重都150～200公斤左右
这还是灌水过的数字，你自身体重躺上去
拿着哑铃 吃着火锅 唱着歌
突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情
剩下几百块
我推荐买weider x factor
这个我觉得真的CP值很高
类cable的训练 可高拉 低拉 水平拉
提供三个重量 15 45 60磅
训练非常多样化 在新手时期 他非常够练
到现在我还是时常摸摸它 跟它说说话
![]()
以上三样就能让你够做全身性的训练了
当然 进步后你可以再考虑 器材升级
希望对你有帮助
从一开始一对两千块哑铃一直买到
目前约二十万的设备
历时约三年 觉得不够练的才再继续添购 或者汰换
Homegym怎么买CP值较高
我应该可以给你一些建议
框架类 或专项训练类 器材
我们不讨论
因为那些单价高(爆预算)
训练范围单一 (CP值低)
你的预算5000 虽然不多
但还是够买一些基础设备的
这边不推荐一开始就直上什么什么的
运动习惯还没养起来前 买太多 花钱是其次
设备占空间才是最麻烦的
练出兴趣 循序渐进买上去 也是一个好选择
你的选择重点就是多样性训练的器材
首选一定是哑铃
组合式哑铃 约1500～2000
优点就是便宜
缺点就是变换重量很麻烦
我当时常常因为要换重量就放弃下个动作了
再来搭配一张重训椅就可变换很多训练
这边推荐costco卖的 算是最低标
网络上一千多块的 承重都150～200公斤左右
这还是灌水过的数字，你自身体重躺上去
拿着哑铃 吃着火锅 唱着歌
突然就垮了 想像一下那是很恐怖的事情
剩下几百块
我推荐买weider x factor
这个我觉得真的CP值很高
类cable的训练 可高拉 低拉 水平拉
提供三个重量 15 45 60磅
训练非常多样化 在新手时期 他非常够练
到现在我还是时常摸摸它 跟它说说话
以上三样就能让你够做全身性的训练了
当然 进步后你可以再考虑 器材升级
希望对你有帮助
作者: oshida158 (RAWR) 2018-08-10 16:53:00
恩那个cable.... 感觉额外用途也用得上
作者: philip908142 (时造毛毛人) 2018-08-10 17:02:00
感谢认真分享给推卧！推椅吃火锅+1
作者: pam20100214 (123) 2018-08-10 17:03:00
推认真文
作者: PTT88 (天然呆) 2018-08-10 17:19:00
好市多的100公斤下都很稳 但已经停卖了...
作者: wuwang806 (夫差) 2018-08-10 17:22:00
好文推，最后那个类似CABLE的器材可以多一点说明吗？QQ
作者: kerycheng (kk) 2018-08-10 17:33:00
Cable不用时还能当晒衣架 赚
作者: amarni333 (南港二代"宅") 2018-08-10 17:35:00
看成健身使者..
作者: wei12f8158 (WEI) 2018-08-10 17:40:00
一楼484在想色色的事
作者: jasop (PapayA!) 2018-08-10 17:40:00
那cable蛮吃门的
作者: nickboy (残心) 2018-08-10 17:49:00
壶铃
作者: yourkidding (你的凯弟) 2018-08-10 17:56:00
推，另外那个缆绳不管玩什么play都蛮适合的
作者: karate2007 (karate) 2018-08-10 18:01:00
那个cable叫什么名字啊？不好意思，看到了
作者: applexyz (Applexyz) 2018-08-10 18:17:00
weider x factor 第一次看到 牛逼~
作者: crossscar ( ) 2018-08-10 18:32:00
吃着火锅唱着歌儿XD
作者: Kingmar (阿侨) 2018-08-10 18:38:00
weider x factor搜寻了一下好像要1.8K耶，版大何处买的
作者: JamesHunt (Hunt The Shunt) 2018-08-10 18:54:00
那Cable应该是弹力绳设计吧。 弹力绳原理的器材用几次就松了，一阵子就得换的超消耗品，练长期累积的钱不如一开始就买其他传统类的。
作者: lumix 2018-08-10 19:06:00
直接买弹力绳就好了
作者: asd70208 (净流) 2018-08-10 19:10:00
感谢推荐弹力绳我已经有了，不过是一条那种，不像图片那样这么专业，我觉得已经够用(没有适合的门能够装举重椅我会找找看costco的，如果没有就买迪卡农组合式哑铃看来是必买了有预算会再买药球弹力绳我拉两个月，的确有变松这种的，好像比较耐用些![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: Zingiber (地瓜姜) 2018-08-10 19:32:00
买那个Cable是否需要加购皮鞭? (认真)
作者: sogue (sogue) 2018-08-10 20:03:00
很棒
作者: Elvis1991 (神乐) 2018-08-10 20:25:00
推认真 吃着火锅唱着歌w
作者: carterho (carter) 2018-08-10 20:25:00
Weider那个我有一组限闲置超过2年，借文赠送桃园自取站
作者: eason2630 (Teddy_bear) 2018-08-10 20:31:00
让哑铃飞
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2018-08-10 20:32:00
敢问卡特浩为何不用，器材有何不便之处否
作者: dondon0419 (东东) 2018-08-10 20:34:00
你把大哥吹死了
作者: carterho (carter) 2018-08-10 20:34:00
搬家后门没办法装...后来就去健身房了
作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2018-08-10 21:08:00
药球 弹力带(各类型) 厚瑜珈垫 滑板 这些就够操爆了真的想买有重量的 顶多买壶铃个人觉得 买器材不如去进修如何训练
作者: alpha17 (alpha17) 2018-08-10 21:30:00
Costco的椅子是不是没卖了啊？关渡内湖的好像都没了
作者: hahn (沉淀的东西冲不走) 2018-08-10 22:11:00
大哥你了解我的 如果是我趴在那边的是她老公
作者: a931386 (a931386) 2018-08-10 23:32:00
Weider 我买淘宝有三条都60磅的练得很爽我不绑门反而绑迪卡农的单杠https://i.imgur.com/dABBzSm.jpg淘宝一组666加私人集运465=1131，练坏在买就有
作者: honor1121 (Honor) 2018-08-11 02:17:00
推 用心
作者: kingof303 (干战玄) 2018-08-11 19:53:00
请问这样关门不会卡到或撞到后面吗