借个标题问一下
如果我跟原po一样先天肩膀那块骨头突起
要怎么改善呢？
是加强斜方跟肩膀吗？
谢谢
※ 引述《fgj7048pds (菠萝面包)》之铭言：
: https://i.imgur.com/Kox4CLw.jpg
: https://i.imgur.com/HIl12vt.jpg
: 各位前辈大家好，小弟想询问一下我的肩膀该如何改善。
: 小弟本来178/78公斤，上了大学后瘦了快要20公斤。
: 本来对肩膀都没什么感觉，直到有天才发觉怎么肩峰过去之后就像溜滑梯坡道一样下滑。
: 询问了有在健身的同学就建议我来练肩，因此我每周三次练肩。
: 菜单是：哑铃暖身后，20公斤空杠肩推，再滑轮侧平举。
: 但是都没什么成效，想问看看各位前辈们我该如何改进，还是我需要去看个骨科？因为我
: 在路上没看过跟我肩膀一样难看的QQ
: 目前健身后，努力吃回67，但是身上的脂肪跟肉，好像都集中长在奶头附近...
: 希望各位可以给我一些肩膀的指导方向！谢谢。