如题
嗯, 我知道大多数人不爱且不推此连锁品牌健身房 , 但因上下班路线
且本身还是会员 (无绑约状态, 只是因为也习惯就一直在这 ),所以仍prefer这里
我是个几乎不运动, 肌肉量少到不行的初学者 , 以往也是想到去跑一下跑步机
(OH YAP不论是莴苣本身OR会员都超爱我, 因为至5月份 ,长达6年会员,却去不到10次)
5月份的某一天,突然惊觉再这样下去,可能会一身病又怕老了没人顾,默默又走进去了
这次跟以往不同,在跑步机上待了3,4次后 (虽然我很爱在跑步时看着玻璃外的整型诊所)
决定提起勇气往重训区移动
一开始请同居人教导几项设施用法, 边做边调整姿势, 一个月来慢慢进步
目前却碰上偶尔会有运动伤害的情况发生 , 因为至目前为止, 也挺喜欢重训的
觉得是时候该请教练了
想请各位推荐教练 , 我不需要帅的, 也不爱聊天, 我只想要乖乖上课,教练能视身体
状况协助做拉筋舒缓动作 , 有耐心 / 好好说话
性向对我来说也不重要, 我只想上课,当然...我会好好上完课
但希望没有那机会学到民法, 否则.我想...我会让对方学刑法
谢谢大家

跟你说 没有

纯推让对方学刑法 怕.jpg

找其他自由教练不然也是浪费钱

建议找自由教练吧你附近有wow fitness你也可以找教练去体育客或阿基里斯上课，为了死守wg而选择他们的教练不是很明智的决定

挑帅又紧的

不好说 我看过的签约前态度好到不行 主动找你聊天签约后各种没时间教课 教学品质又差直接观察谁在教课时态度都很好 再找他吧

莴苣还是有好教练啦 大安的Dennis Fred都不错

可以找找看Eric 会视学生能力安排课程

Dennis, Fred都不错

六年会员去不到十次很猛欸，如果是我早就解约

可以找 Ryan，教练人不错大推！

前职棒投手Marco

可以找其他地方的自由教练啊，也不用绑约，莴苣教练课纠纷真的不少，你可以观察那些上教练课的学生们有没有变巨XD而且双教练制真的很无言，你就算在这里问到好教练，到时有一半的课还是会给别的教练上唷Btw 莴苣的教练很多很爱聊天。

大大好，我是World Gym的网络客服，有我在～各位可能没有机会学到什么民法喔！原Po大加油加油～若有需要我的地方，请不吝站内信我哟！谢谢。sisistar大您好，基本上我们教练在上课的时候会希望与会员拉近距离啦！倘若有让您觉得需要调整的地方，也欢迎您不吝站内信我哟！因目前公司很注重教练上课的品质，也尽量希望能更贴近会员的需求，谢谢。

你先在重训区观察楼上大大们推荐的人选，不要一次买太多课就好

三思吧,教练很多,挑些有专业证照的实在

前职棒投手Marco蛮亲切的 其他如果有看到比较巨的也可以

看到比较巨的应该都可以考虑看看吧

推sisi大，我朋友就是这样，一开始都很认真上，然后等课快没了要推课，我朋友不买，后面教练就开始放鸟，剩下两三堂还给新人教练教，这种感觉很差

莴苣找好教练哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

感谢大家回复,也谢谢私讯我的,希望半年后能分享心得

建议自练时稍微观察旁边在上课的教练，哪个你觉得ok，从上面几楼推荐的教练下去看也行 应该不难找到