大家好 小弟179/106
最近有点想练肌肉
可是衣服已经被我称的很紧了
怕练肌肉会更紧 没衣服穿
胖子该练肌肉吗?
还是先减肥 再练肌肉
作者:
voohong (vhlhong)
2018-06-13 12:34:00参考增肌饮食，小心练太壮
作者: gotwins (gotwins) 2018-06-13 12:35:00
先洗澡
作者:
jiro0718 (miles)
2018-06-13 12:36:00暑假开始了？
作者:
Leftree (KODTP)
2018-06-13 12:39:00千万不要开始 现在健身房人太多了 不要来抢器材
作者: axdwrg (axdwrg) 2018-06-13 12:43:00
可以提水桶练肌肉^V^
作者:
haha222 (tyler)
2018-06-13 12:55:00暱称正确
作者:
ofender (违者愿闻其详)
2018-06-13 12:57:00建议别穿衣服了不然就减肌增脂
作者:
man30cm (坚持)
2018-06-13 13:02:00太瘦了，先吃胖点
作者:
kairi ( )
2018-06-13 13:13:00重买衣服啊，你这么壮早就该有这觉悟了
作者: yeeroyuy 2018-06-13 13:14:00
不用, 你是壮啦
作者: mark0953 2018-06-13 13:21:00
真心劝你别练，会太壮
作者:
wchucky (恰吉)
2018-06-13 13:43:00先吃饭，练肌肉减肥永远是明天的事
作者: ScoTB (Koala) 2018-06-13 13:50:00
太瘦了吧？
作者: ye0878 (Yeboy) 2018-06-13 14:17:00
恶
作者:
minin40 (Minin)
2018-06-13 14:32:00不用 吃就好了
作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-13 14:54:00来闹的滚
作者: Hgodfather 2018-06-13 15:18:00
不该 下去
最快改变最多会让众人惊讶，就是恶性减重，再努力练。
作者:
ctr1 (【积π】)
2018-06-13 16:14:00别练(认真
作者:
tbp407 (Bruce)
2018-06-13 17:06:00sleep
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2018-06-13 17:34:00暑假提前开始了？？？
作者:
bc015128 (金刀捅驸马)
2018-06-13 17:49:00179/106是胖子？给我继续吃
作者: chh7526 (很无聊的人) 2018-06-13 17:56:00
暑假到啦～～
作者:
k20030513 (k20030513)
2018-06-13 19:20:00不用练啦 这样才不胖 身材很棒了 虽然你爸妈一定说你很胖 但他们只是羡慕啦
作者:
jasop (PapayA!)
2018-06-13 19:36:00给尊重
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2018-06-13 20:10:00不要穿就不会撑破 选我正解
作者:
chiguang (完美工具人)
2018-06-13 20:11:00一个月练10下伏地挺身，保证太壮
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-06-14 00:57:00废文众多
作者: ColinChu (Colin) 2018-06-14 03:45:00
不要练啦 不小心练个太壮 衣服难买
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-06-14 06:16:00太瘦了 连半油人50%体脂都没有 怎么算壮
作者: dpu (dpu) 2018-06-14 09:01:00
千万不要喝乳清，魔鬼筋肉人会吓跑路人
作者:
Audien (Audien168421)
2018-06-14 13:58:00。
作者: xuuan1225 (xuuan) 2018-06-15 10:25:00
桶一桶好吗