小弟开始认真练到现在约三个月。
身高170cm，体重60kg
目前卧推：35kg 3*8下，深蹲：70kg3*8下，硬举：55kg 3*8下。
因为是自己练，不敢测1rm。
练到现在才开始有线条出来，但发现左半身的感受度比差，照镜子发现右边肌肉比左边还明
显，虽然不仔细看看不出来就是了。
身材图，怕伤眼，不加.jpg
https://i.imgur.com/JujqSAO
https://i.imgur.com/Vey3bij
现在训练时会特别注意左半边的发力，但是没办法像右半边有感觉。
练五休二，都3组8下
一：胸背
二：腿肩
三：背
四：胸
五：腿
用打的麻烦，直接上图
https://i.imgur.com/2w6oj7A.jpg
https://i.imgur.com/hPr7RZD.png
https://i.imgur.com/919yNRr.png
https://i.imgur.com/0fB1kpH.png
https://i.imgur.com/Y0rfOe8.png
组间休息一分钟，深蹲是一分半
烦请各位巨巨看看有没有哪里有问题？
没有排二头三头是因为我觉得等我胸背练起来再加练也不迟。
另外核心会建议排在哪一天呢？
重量卡关卡很久，需要维持现状还是改跑SL5x5呢？