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Re: [问题] 捐血完可以重训吗

楼主: WARgame723 (钒合金大湿)   2018-05-22 20:47:27
※ 引述《forainy (咖啡)》之铭言：
: 各位大大好 刚刚去捐血 回来后突然想到今天是背+二头日
: 想请问捐血完能不能立刻去重训 会不会有什么影响
: 因为被扎的部位就刚好在二头周围
: 有点害怕二头用力伤口又爆开之类的
: 有大大能够经验分享一下吗
台湾人就是操之过急，不管生病还是台风都坚持要健身
不是说有恒心不好，只是该休息就该休息，肌肉不会因为一天不练就消掉，反而还会因为
一天的休息让肌肉恢复的更完善
还有抽血完别练，上次抽完血做个引体向上手直接流血下来到锁骨，很像那个锁骨牛奶，
捐血的伤口是比较大的，建
议休息一两天
作者: D85 (D-85)   2018-05-22 20:53:00
等等有人说no pain no gain
作者: power95270 (Tsou.fack)   2018-05-22 20:55:00
no pain no gain
作者: godpigchiu (神猪球)   2018-05-22 20:56:00
no pen no gain
作者: ken812025 (右名)   2018-05-22 20:57:00
no pen no gay
作者: AnamnesisNT (ANT)   2018-05-22 20:57:00
No pain no gan
作者: ka0927085443 (奶霜)   2018-05-22 21:05:00
no pain no again
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！)   2018-05-22 21:10:00
no pay no play
作者: YueShengTsai (YueShengTsai)   2018-05-22 21:10:00
我上次是重训完才去捐
作者: bee0316 (最帅系边)   2018-05-22 21:14:00
no pan no gun
作者: bc015128 (金刀捅驸马)   2018-05-22 21:28:00
no penis no gay
作者: Fjallravens (瑞典小狐狸)   2018-05-22 21:47:00
No gay no pain
作者: godpigchiu (神猪球)   2018-05-22 21:55:00
no pen is gay
作者: a66070406 (geeky)   2018-05-22 21:56:00
norman is gay
作者: denny41606 (FreeHeart)   2018-05-22 21:58:00
Nono is great
作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO))   2018-05-22 22:46:00
No big no small
作者: FlynnZhang (●—●)   2018-05-22 23:02:00
草莓牛奶
作者: kerycheng (kk)   2018-05-22 23:03:00
No pann is gain
作者: sea141224 (零点二五)   2018-05-22 23:03:00
Not pain not gain
作者: boylee7023   2018-05-23 00:02:00
No pine no apple pen
作者: businessman9 (商人九)   2018-05-23 00:07:00
no pen no game
作者: smellyder (臭臭DER)   2018-05-23 00:48:00
这楼推文怎么了
作者: eva19452002 (^^)   2018-05-23 01:28:00
norton antivirus
作者: issaquah (真是不容易)   2018-05-23 01:43:00
推文笑翻XDD
作者: PenguinKing (企鹅王)   2018-05-23 02:20:00
No Peas no Gotta get that
作者: linchear   2018-05-23 03:50:00
no pay no gay
作者: a0740287 (a0740287)   2018-05-23 05:15:00
No more again
作者: chumebear (啾米熊)   2018-05-23 05:36:00
no penis no gang
作者: t19960804 (泥好吗)   2018-05-23 06:50:00
no penis no gain
作者: k078787878 (舟)   2018-05-23 07:31:00
no pain no gain
作者: vancepeng (urmomisbetter)   2018-05-23 07:51:00
No pan no can
作者: F1ower (花)   2018-05-23 08:39:00
No pen no pants
作者: loveofangel   2018-05-23 09:07:00
No pay no penis
作者: h1242890 (汲汲营营德大湿兄)   2018-05-23 09:13:00
may show gun more
作者: Tomie (Tomie)   2018-05-23 09:33:00
No bleed no muscle
作者: PizzaKK (光光光)   2018-05-23 09:38:00
no gay no play
作者: awhat (La Mer)   2018-05-23 09:44:00
No money no sex
作者: leoliu3509 (Bean64)   2018-05-23 10:07:00
no penus no gay
作者: chvkzzll (GESAIMAN)   2018-05-23 10:39:00
no pet no dog
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了)   2018-05-23 10:44:00
no three no four.
作者: acegikmp (阿超)   2018-05-23 11:24:00
其实就一些菜比八跟重训还在甜蜜期才会这样
作者: alan16alan16 (darkoxy)   2018-05-23 12:06:00
No pay no game
作者: guaba (精实跑者)   2018-05-23 12:32:00
no butt no laxative
作者: chiangchia (ying1111)   2018-05-23 14:30:00
No pay no palace
作者: martin100 (哈哈哈哈哈)   2018-05-23 15:59:00
断
作者: leo820603 (马眼热血很热血)   2018-05-23 17:55:00
No pot no grains
作者: NicECooKiE (大鲁宅)   2018-05-23 17:59:00
No pay no game
作者: westdoor5566 (西门56)   2018-05-23 18:53:00
No comment no push
作者: papaGUYs (暱称不种要)   2018-05-24 10:09:00
nobody nobody
作者: youGG (Denzel)   2018-05-24 15:24:00
no woman no cry
作者: xavier71732   2018-05-24 20:47:00
靠 no woman no cry 超好听
作者: wwwsamyoui12 (那个那个)   2018-05-26 09:47:00
No pussy no homie
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