[问题] 捐血完可以重训吗 forainy PTT批踢踢实业坊

[问题] 捐血完可以重训吗

楼主: forainy (咖啡) 2018-05-22 16:04:46

各位大大好刚刚去捐血回来后突然想到今天是背+二头日
想请问捐血完能不能立刻去重训会不会有什么影响
因为被扎的部位就刚好在二头周围
有点害怕二头用力伤口又爆开之类的
有大大能够经验分享一下吗

作者: addt0089 (Devil May Cry) 2018-05-22 16:08:00

如果会担心就休息啊...是什么困难的决定是不是

作者: akagawa (赤川园) 2018-05-22 16:09:00

他们没提醒你捐完的24小时内不要提重物和剧烈运动吗……

作者: STi2011 (鸟王达) 2018-05-22 16:10:00

没差这一天

作者: ckHuang (无料摄影师) 2018-05-22 16:14:00

不会爆，但扎针的瘀血会比较久才退

作者: neverpoop 2018-05-22 16:15:00

我试过扎针的地方隔天瘀血一大片但不会痛就是了

作者: tryit0902 (猫空都是猫) 2018-05-22 16:17:00

我都练完才捐不然就休息日捐

作者: t0038500 (Ephasas) 2018-05-22 16:24:00

之前捐血后去深蹲，才正式组第三组就突然眼前一片白，看到人生跑马灯。给你参考

作者: ashlyash (Ash) 2018-05-22 16:26:00

同二楼

作者: netx1209 (netx) 2018-05-22 16:43:00

妳的针是吸管粗唷!!还爆开XD

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-22 16:56:00

不要，会出血，练另一侧可以

作者: hidexjapan (hide0504N ) 2018-05-22 17:08:00

脑部需要重训

作者: baw88 (小宝) 2018-05-22 17:22:00

休息吧，不然你会发现强度拉不上来

作者: shh17121730 (Grenaies) 2018-05-22 17:36:00

我的经验是建议休息就当作是休息日

作者: abobi (开心生活~) 2018-05-22 17:44:00

每次捐完照样打球重训没不舒服过..重点量力而为

作者: Astringent (樱羽绵眠) 2018-05-22 17:49:00

每个人状况不同还是建议你休息一天好

作者: akai0928 (so what) 2018-05-22 17:54:00

去练，然后告诉大家会不会爆

作者: va12360 (kkk) 2018-05-22 18:12:00

不好ㄅ

作者: frank800205 2018-05-22 18:27:00

健身是长久的，没有差这一天

作者: a1515115 (yen) 2018-05-22 18:47:00

上次捐完练腿拿杠片压到手给你参考

作者: jay70154 (ç§˜å¯†1) 2018-05-22 18:50:00

感觉应该会很没力

作者: pipizone (pipizone) 2018-05-22 19:11:00

可以啊就去吧

作者: pogpoq1 (迫格迫Q) 2018-05-22 19:21:00

拜托不要练完才去捐，有很大机会变废血

作者: dragonlon (一时兴起) 2018-05-22 19:41:00

想问楼上为什么会变废血啊？

作者: st093 (橘真琴) 2018-05-22 19:43:00

我也是扎针位置会瘀血

作者: ql4ql4ql4 (这里是。) 2018-05-22 19:46:00

刚重训完的血液有过量代谢产物及缺氧吧

作者: AioTakumi (抱歉我不跟猪打架) 2018-05-22 20:08:00

忘记当时是加压不当还是怎样(？) 图片可能引起部分观看者不适慎入https://imgur.com/a/p4zUG3C

作者: kogreece (Kenji Black) 2018-05-22 20:19:00

为什么不休息

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-22 20:33:00

红明显，抽血后需加压5-10分钟，加压的意思不是手肘凹起来也不是拿棉球靠着，请用手指用力压住抽血点，而且不可以揉，定点加压就好。

作者: ES699AP (人多必有白痴) 2018-05-22 20:53:00

多练那一天也不会因此变巨巨

作者: XJHYJia (科举重人) 2018-05-22 21:03:00

用血者很可能身体健康状况很差，练完才去一堆代谢废物还有偏低的氧气含量完全不适合，话说回来，我捐完还是练，但我没出事不代表你不会出事

作者: hau0324 ( ) 2018-05-22 21:23:00

人生不是只有健身而已，少一天不会怎样，小心得不偿失

作者: kikijuice (Last Cigarette) 2018-05-22 21:48:00

说练完不能捐的有搞懂过捐出去的血是怎么使用的吗除了输全血以外输血球/血小板都是离心过后的产物难不成你以为放在血库的血还要通氧保持氧气含量?而且如果光因为运动你的血氧饱和度就会掉那你可能根本连运动都有困难绝对没有捐血的欲望

作者: eva19452002 (^^) 2018-05-22 22:05:00

可是少一天就等于损失一天会费耶

作者: ql4ql4ql4 (这里是。) 2018-05-22 22:26:00

刚剧烈运动完可能会导致脱水，脉搏急躁，血清转胺偏高等症状，建议还是先别捐血为佳

作者: zamaki (天堂道666号) 2018-05-22 22:34:00

休息日再去捐啊

作者: lotus12350 2018-05-22 22:57:00

看重量，我是没爆过，但乌青一大片倒是真的

作者: Ryan1387 (Ash) 2018-05-22 23:46:00

旅游要重训、出差几天要重训、捐血要重训怪不得版上一堆三项破千的巨巨

作者: t81511270 (justlikeING) 2018-05-22 23:53:00

我捐个血走个路就直接贫血还能重训唷 = =

作者: OverRaven (乌鸦) 2018-05-23 02:22:00

捐血=准贫血状态贫血发作时会全身无力眼前黑白血会不会喷我不知道但被器材压住倒是很有可能

作者: linchear 2018-05-23 03:52:00

之前军中捐完500cc 照常执勤就有点头晕了还重训勒

作者: mark0953 2018-05-23 04:16:00

没差这一天

作者: IndeedGod (音滴尬) 2018-05-23 07:17:00

你的身体真凄惨，都捐完血需要休息还要操他，护理人员都叫你24小时不要提重物还来问

作者: longlongleg (长腿) 2018-05-23 07:44:00

居然只关心伤口会不会出血，而不是自己会不会昏倒？

作者: Jk0304 (Ceo) 2018-05-23 10:36:00

你人生是不是只有肌肉

作者: sosobook (æ–¹èž) 2018-05-23 13:37:00

...呵呵不要这样让身体休息一下嘛

作者: wtf426 (Ayn) 2018-05-23 14:58:00

你除了健身更该健脑

作者: wgstheduke (Bernie) 2018-05-23 17:17:00

高中捐五百，跑1600差点晕倒

作者: psow123 (花王洗发精) 2018-05-23 21:20:00

要休息吧

作者: hilemon (柠檬哈哈哈!!) 2018-05-24 07:54:00

捐完血护理人员说的注意事项都没在听吗

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