[问题] 重训前吃点东西吗

楼主: ss8901233 (不听不听你别说)   2018-05-08 23:19:47
明天教练课下午五点
卡在一个晚餐前尴尬的时间
建议在去上课前吃点东西吗
明天练胸 有点怕上到一半没力
作者: cosy (笑看人生)   2018-05-08 23:21:00
吃点糖类
作者: willie20323 (www)   2018-05-08 23:22:00
我都吃地瓜...
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2018-05-08 23:34:00
一块鸡胸或两颗蛋
作者: Leftree (KODTP)   2018-05-08 23:40:00
香蕉
作者: jonaswang01 (SEZER)   2018-05-08 23:45:00
边喝乳清边运动(选我选我~
作者: kawaiipikach (vvga)   2018-05-08 23:45:00
吃地瓜
作者: wenzao6040 (thekelly)   2018-05-08 23:55:00
喝威德能量饮
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2018-05-09 00:00:00
吃点亏也不错
作者: aggressorX (阿冲)   2018-05-09 00:00:00
吃点东西都这么难决定吗XD
楼主: ss8901233 (不听不听你别说)   2018-05-09 00:03:00
怕胖==
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2018-05-09 00:22:00
ㄧ片高蛋白饼干 补充糖类+蛋白质 轻松解决
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-05-09 00:24:00
怕胖就不吃饭欧?
作者: sammoon (sam)   2018-05-09 01:08:00
随便 你想吃就吃
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-05-09 01:13:00
你都买教练课了不问教练?
作者: t81511270 (justlikeING)   2018-05-09 01:15:00
随便吃 补能量
作者: se2422 (库柏)   2018-05-09 01:16:00
黑咖啡 或 能量果冻之类 之前吃早餐完去运动结果差点快吐出来了。
作者: xiaoyao (改变)   2018-05-09 01:25:00
吃吃的爱
作者: louiswu (louis)   2018-05-09 01:26:00
我都吃点豆腐
作者: stee7ers123 (钢人大班粉)   2018-05-09 01:42:00
吃汗
作者: comesuck (艾米德)   2018-05-09 01:55:00
一定要吃
作者: youGG (Denzel)   2018-05-09 02:31:00
四点吃
作者: ANGELB (神仙B)   2018-05-09 02:33:00
空腹练腹肌 感受度比较好 空腹练没差
作者: k71398426   2018-05-09 07:07:00
我都喝巧克力牛奶300ml
作者: F1ower (花)   2018-05-09 07:37:00
看间隔多久 但一定会吃
作者: cjh455 (goatsheep)   2018-05-09 08:10:00
香蕉 黑咖啡
作者: F1239810 (阿蛇)   2018-05-09 08:46:00
吃牛排
作者: jasonsiwa (杰森溪蛙)   2018-05-09 09:02:00
香蕉+黑咖啡
作者: mark0953   2018-05-09 10:21:00
麦当劳大麦克套餐+劲辣鸡翅
作者: t19960804 (泥好吗)   2018-05-09 10:35:00
大侠爱吃汉堡包
作者: CQ41 (阿诚)   2018-05-09 10:38:00
蛋加半根香蕉
作者: bookticket (XD)   2018-05-09 10:41:00
吃一点东西 不然怕你晕倒头撞到地上 严重的话会很危险
作者: hhh99876 (JZ0314)   2018-05-09 11:00:00
你不是大侠 请吃香蕉
作者: hpw456 (Eric)   2018-05-09 11:06:00
主要摄取碳水化合物
作者: safari9527 (Safari)   2018-05-09 11:29:00
六块鸡桶 然后再去健身房吃女生豆腐 给你参考
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2018-05-09 12:08:00
地瓜 感觉比较有力
作者: recof2012732   2018-05-09 13:56:00
我都吃麦当劳啦
作者: needshe520 (小明无所不在)   2018-05-09 15:52:00
香蕉
作者: chenhsiutsai (肛榨队长:十万火鸡)   2018-05-09 16:17:00
香蕉+茶叶蛋
作者: lkkpal (沛)   2018-05-09 16:34:00
所以即使没有空腹感 大家也是会吃点东西再上吗
作者: theworld62   2018-05-09 16:44:00
明明就有关系 有人还是不愿意承认香蕉拍谢 之前的推文没有删掉其实只有香蕉两个字
作者: ing50606 (别问)   2018-05-09 16:45:00
大亨堡
作者: paul87511 (KAO30)   2018-05-09 17:12:00
先打一管类固醇再说(x
作者: guitarlee (guitarlee)   2018-05-09 17:43:00
在家吃巧克力,在健身房吃别人豆腐
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-05-09 18:35:00
吃豆腐+1

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