[问题]重训后肚子痛正常吗? j855081221 PTT批踢踢实业坊

楼主: j855081221 (月下红茶) 2018-05-08 23:05:32

不好意思想请教一下
小弟以前在世界健身练都是踩踩飞轮或玩玩蝴蝶机而已
最近想练一下重训强度也算低
可是一练完回家高机率拉肚子
我以为过几天就没事了结果好像也没有
搞得我最近先收手了..拉到一个屁股痛痛
请问拉肚子正常吗?有方法能改善吗谢谢QQ

作者: blue0606 (小蓝) 2018-05-08 23:08:00

觉得羡慕

作者: anoymouse (没有暱称) 2018-05-08 23:13:00

你是在练括约肌?

作者: molamolajump 2018-05-09 00:42:00

练括约肌XDDD

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-09 06:24:00

我也新手，只要练腹肌就会拉@[email protected]不过我本来就蛮容易拉肚子的光踢被子就可以拉整天...

作者: pandanono (无尾猫熊) 2018-05-09 15:41:00

有喝乳清吗？会不会是乳清造成拉肚子？

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2018-05-09 18:13:00

干，查了一下括约肌，实在脏脏，原PO好好练，上厕所才给力

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2018-05-09 18:19:00

大大是不是狂操腹肌操到胃痉挛了啊?

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-09 18:34:00

应该跟乳清无关欸，因为练肩练腿一样会喝可是没有拉啊？

作者: p09171989 (Panda) 2018-05-09 21:57:00

我之前也会这样欸只要做会用到腹肌的运动回家就会烙赛

作者: kawaiipikach (vvga) 2018-05-09 23:09:00

难怪最近重训区臭臭der

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