※ 引述《NT300 (不再心软借人钱)》之铭言：
: 如题
: 昨天看了部韩剧 我的大叔
: 看到四十岁大叔被二十多岁年轻人的青春肉体痛扁
: 一个脸都被打歪了，另一个毫发无损，不禁悲从中来
: 假设苦练健身的中年人 PK 每天打电玩不运动的年轻人
: 有机会赢吗??
本人有学习过泰拳（不过没到专精就是...），刚好来分享一下自己的心得
以泰拳来说，很吃瞬间的爆发力跟协调性和反应力，还有泰拳选手最需要练的抗打能力
附上泰拳王者播求的影片
https://youtu.be/pdJKUxRGEms
其实格斗选手的体脂不能太低，我知道一定会有人拿conor mcgregor来嘴说他体脂看起来
很低...但是考虑到人家打的是羽量级和轻量级，体脂低一点其实也是正常，何况仔细看
他的腹部，其实体脂也不算低啊
回过头来讲为何体脂不能太低，其实道理很简单-就是为了保护内脏
以前我在学习泰拳的过程中，也有抗打训练，把双手高举在头部，让别人打击你的腹部，
练完腹部一定是整片瘀青....但是由于脂肪的保护让你不至于伤到内脏
至于力量的训练基本上是没有，由于泰拳的技巧本身就有强大的破坏力了（肘击、踢技、
膝击…），与其增强力量，不如加强更重要的协调性跟反应力
至于一直强调的协调性到底是啥？
拿conor mcgregor的训练影片举例
https://youtu.be/YOoMBhpeSpE
影片开始约8秒到9秒处他打击假人的片段，仔细看他脚步步法的前后换位，简直艺术！这
就是格斗技巧所谓的协调性，看起来只是一个简单的动作，但是要做到如此流畅漂亮真的
是不容易！
现今格斗当然会搭配重训，但是重训的练习不是第一要点，我没说重训不重要，只是还有
更多比重训重要的训练要做！
今天你就算练成一拳打出300kg的力道，但是打不到人就是没用...