各位先进大家好
因为公司与家里附近的健身房人的超多，因此想购买在家健身用器材
想问如果单纯是练线条不追求重量的话
各位会推荐【SAN SPORTS】第五代室内单杠双杠+拉杆举重床这组吗?
有氧部分有买了一台基础飞轮，现在想要购买重量训练的部分
之前去健身房都是用机械式器材

卧推椅+哑铃就好了

请问她付的那台算卧推椅吗

预算与空间，这很重要。去fb找轰菌大联盟，可参考不少。

不要买垃圾

买这个你会后悔

感谢各位 马上去FB找文

g5 冲下去 就差不多了

不要大重量 占空间的就滚轮 但你要会练

推一楼...炼线条够了

买个门上杠就好了 每天睡醒10下 睡前10下

门上杠是不是用太久 门框可能会裂开?

卧推椅 哑铃组 就很够练了这需求

给个预算空间在来决定器材怎么买

什么叫练线条?

感觉那个可以摆 就可以买龙门架惹

https://www.youtube.com/watch?v=--YOWC1iO9Q&t=2s目标是这种干瘪的身材，但是手臂部分想再练壮一点

可以去轰菌大联盟问问前辈们

那边推坑三万起跳，问太便宜的会被洗脸

XDDD 我查一下，看起来黑熊训练机感觉蛮适合新手

卧推椅加快调哑铃大概一万出头，框架三万正常如果你有考虑黑熊的话也能考虑加拿大框跟rep椅还有杠片建议不要买包胶的，味道太臭了，78块的pu比

家用真的不必花到这么多钱

这是空间跟预算问题不是家用还是商用的关系吧泰坦一套几十万都有人放在家里了XD

土豪还会上来问sansport的东西吗？看原文不难分辨吧人家是问vios推不推荐，那根本就不必拿玛莎拉蒂出来举例商用和家用设计和定位最大的分水岭，就是源自空间跟预算

所以我说看预算啊，他都考虑黑熊了，那个一组也要1万5加上杠片大概也接近3万了，就可以考虑框架了

专版难免存在军备竞赛、推坑拱过头的问题，各消费版都一样

黑熊训练组15800。加拿大框加rep也是一样的价钱

黑熊就是家用取向的产品，要买框架也有同价位的或更低的

你要一台不安全的vios还是捏一点上进口车

家用取向就是多功能，加拿大框加rep.....连杠铃都没有耶

杠铃入门的才2000又没推他买一只一万的真的预算先决就一楼这样哑铃加卧推椅，不然黑熊加铸铁杠片大概两万

那黑熊一台多功能，又是机械做动式，家用很ok了顺便问加拿大框一台多少钱？不是都大陆框吗？加拿大是指？

加拿大框1万1(我记成1万了），命名你要去问代购了

加拿大品牌多功能深蹲架 这台吧

是的。黑熊训练组其实也不小台接近框架了

REP椅不是8000？

5800海运，我上礼拜刚从好市多牌升级rep加拿大框有高低拉有地雷管有单杠有撑体 算不错的框了

海运就不可能单买椅子了，直接海运一台黑熊+杠片吧，省事反正不必买到三万的框，一万的就好了

海运直接一次全买啊，80公斤就能海运了我没推三万的框啦，是连杠片卧推椅奥杠三万

原PO习惯操作机械式，自由杠不一定合口味

三万的框等于是G5了。全部买起来至少五万

你去FB最容易被推的起手式就是G5啊，不然就SLM2

看他吧，不过自由杠比较不受角度限制，还能硬举

硬举的好处是不必用到框

因为之前去健身房都只有上机械式，free weight有点怕FB真的是满满G5 XDDDD

有飞鸟更好练，空间够大用框架加飞鸟更棒可惜我家不够大,不然想买EM

台湾最贵的就是空间了，不拿来营业却划出好几坪空间来放器材然后一天顶多玩一次，没有比这更奢侈的事了

Rep无法进了 fb上有人在卖勇椅可以考虑 是个好东西原po先征个二手u50加椅子用用即可

勇椅有点高级啊！勇框更是要捏破卵蛋XDRep好像S大还能订，只是要等一阵子才能出货

还好吧 我当初才是捏破直上Rouge全框 rep不是工厂被检举美国官方现在查很严吗

话说台湾空屋率那么高 ，还有在用就偷笑了www

空屋率也是空在屋主手上阿，又不是你看到空的就能用

自己家有用到就不浪费 怕没空间没预算而已

大多数时候男人的浪漫另一半不一定能理解

真的...我朋友还在跟他老婆乔透天的某层要改轰菌的事男人的浪漫=花钱

所以你把自己家隔一大块出来摆一堆器材，家人只要会算数的都知道划不来，毕竟这需耗费庞大的机会成本来满足个人爽度，除非老婆没话语权而老公是土豪爱买啥就买啥，或是夫妻恰好有志一同爱健身，不然都很难过关的，更别提那些租屋族了，买台RACK加两百kg杠片？搬家就知道痛了

刚刚量了空间勉强能塞下黑熊，因为黑熊宽度算窄，只是有一边放杠片会很挤....

空间不足就买台小飞鸟吧，插销式调重，神爽

囧 黑熊宽度135公分而已耶，这样小飞鸟放的下吗

小飞鸟更好放阿，也不一定要哑铃凳了站着就能推胸，总不可能空间只有135*135吧？有的小飞鸟还可以善用墙角空间，我不认为会比整组黑熊难摆

努力桥位置中 遇到没想到的阻力..