之前在Babymother板上有稍微分享过
本身已经健身四年多，刚怀孕的时候
前三个月初期，没什么动因为很容易喘
虽然孕吐没有很严重，顶多早上干呕
但是食欲不佳经常乱吃或只吃两餐
从原本的80公斤瘦到72公斤，
等12周以后慢慢恢复运动，（有询问过医生）
而且不小心食欲太好
不知道为啥特别嗜牛肉就一直狂吃...
https://i.imgur.com/HbkfYQR.jpg
然后很容易肚子饿就吃很多餐
https://i.imgur.com/0kPprTe.jpg
六个月产检的时候量体重77公斤
被医生警告还是要控制体重....
https://i.imgur.com/STWVCd0.jpg
（六个月已经77kg的照片）
基本上一周运动三到四天，
组间休息拉长因为真的很喘啊.....
原本硬举可以上80~90~100kg
直接降低重量跟强度40~50~60kg
深蹲我都用哑铃前深蹲，
有氧是弧形跑步机，这个超级累
大概20分钟左右就累爆了
https://i.imgur.com/2a3OZQa.jpg
最后小小抱怨，孕妇不是病人，
不要一直限制孕妇不能这样不能那样，
有人可以初期运动，有人没办法
都是个人体质问题，看到孕妇重训的新闻.影片
真的有些没知识的人口出恶言说一些难听的话
人家宝宝最后还是健康出生了....
另外记得有次喝巧克力高蛋白（透明摇摇杯装的）
被亲戚说我肚子的女儿会变黑要吃珍珠粉.....
产后在上来跟大家分享~
作者:
l1529000 (uncle)
2018-03-21 22:31:00有说不养吗...???
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2018-03-21 22:42:00一楼认证 推起来
作者:
CHANYII (圈一)
2018-03-21 22:50:00收到 一楼嘘 马上推
作者:
howdou (æ¢å¾©çš„é“è·¯)
2018-03-21 22:52:00推分享～
作者: luciferkiss (路西法) 2018-03-21 22:55:00
谢谢分享
推！听到类似言论，我都直接回：难道黑人妈妈吃珍珠粉、喝豆浆，会生出白人小孩？白人妈妈吃巧克力、沾酱油，会生出黑人小孩？
作者:
psow123 (花王洗发精)
2018-03-22 00:42:00一楼.....是在工三...
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2018-03-22 00:53:00一楼不意外啦哈哈
一楼，你不知道大部分都女的顾比较多吗不然哪来那么多猪队友存在XD
作者:
fix78 2018-03-22 10:48:00说吃酱油小孩会变黑，真的是古代猩猩智慧等级
作者: ken812025 (右名) 2018-03-22 12:40:00
有人认证 推呀!
作者:
a3556959 (appleman)
2018-03-23 08:22:00嗜牛肉有个缺点，就是你的荷包会受难
作者:
iammomo (境随心转)
2018-03-23 14:06:00推~不过嗜牛肉荷包要够厚喔