之前在Babymother板上有稍微分享过
本身已经健身四年多，刚怀孕的时候
前三个月初期，没什么动因为很容易喘
虽然孕吐没有很严重，顶多早上干呕
但是食欲不佳经常乱吃或只吃两餐
从原本的80公斤瘦到72公斤，
等12周以后慢慢恢复运动，（有询问过医生）
而且不小心食欲太好
不知道为啥特别嗜牛肉就一直狂吃...
https://i.imgur.com/HbkfYQR.jpg
然后很容易肚子饿就吃很多餐
https://i.imgur.com/0kPprTe.jpg
六个月产检的时候量体重77公斤
被医生警告还是要控制体重....
https://i.imgur.com/STWVCd0.jpg
（六个月已经77kg的照片）
基本上一周运动三到四天，
组间休息拉长因为真的很喘啊.....
原本硬举可以上80~90~100kg
直接降低重量跟强度40~50~60kg
深蹲我都用哑铃前深蹲，
有氧是弧形跑步机，这个超级累
大概20分钟左右就累爆了
https://i.imgur.com/2a3OZQa.jpg
最后小小抱怨，孕妇不是病人，
不要一直限制孕妇不能这样不能那样，
有人可以初期运动，有人没办法
都是个人体质问题，看到孕妇重训的新闻.影片
真的有些没知识的人口出恶言说一些难听的话
人家宝宝最后还是健康出生了....
另外记得有次喝巧克力高蛋白（透明摇摇杯装的）
被亲戚说我肚子的女儿会变黑要吃珍珠粉.....
产后在上来跟大家分享~