楼主:
b102345 (b102345)
2017-11-29 14:00:09如题，小弟前阵子办了土城健工的金卡，由于怕自己练方法不正确没效率，且也怕姿势错
误导致受伤，所以想找教练。
目前主要需求就是减重，因为刚入门也还不太清楚该怎么练局部肌肉等等...所以想说从
最基础的开始接触就好
不知道版上的大大有推荐哪一位教练是对着一块有专业且比较有耐心的吗？
爬过本版的文好像是推Pat跟Tank，还有推荐其他教练吗？
除此之外，业务有帮我排一位女教练Ona当作第一堂资讯课的教练，爬过文大家都说第一
堂只是简单说明而已不会教学，那有人是她的学员吗？可以简单说明一下她的教学风格等
等吗
？
谢谢，有违反版规再自删
Tank还没去土城的时候跟他在同地方练 人很好 应该OK
作者:
osaa (欧莎)
2017-11-29 14:40:00Tank真的是很用心的教练 还是想推荐一下XD
作者:
raymondhsu (å°å§å¦³å¥½ 我å«é‡‘城æ¦åº¦i)
2017-11-29 17:47:00max大推，人壮又细心
作者:
toswitch (Neil )
2017-11-29 19:25:00推Max
作者: toma (台南大树~来企困) 2017-11-29 22:54:00
推Tank，刚上完课程，上课认真对教学也很热诚。
作者: aaron740721 2017-11-30 10:08:00
ona跟max 不用想了
楼主:
b102345 (b102345)
2017-11-30 10:45:00看来版上大多都推Tank跟Max!有没有大大可以分享上课心得XD
作者:
tokyo123 (coa83)
2017-11-30 12:13:00Tank帅又细心
楼主直接找pat或tank聊，带一下器材使用，感觉对了再来决定跟谁买课
楼主:
b102345 (b102345)
2017-11-30 15:07:00其实蛮好奇可以只买一堂课当作试听课程吗@@
作者: ding555 (我爱柠檬) 2017-12-01 00:15:00
推Pat