楼主:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 08:05:43乳题
小弟重训也有一段时间了
这次问题主要就是48小时内肌肉酸痛的问题
先前喝过的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草
特别是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的时候都会爽酸一波
但是自从买了Myprotein Chocolate smooth后
隔天都不会酸了 应该说酸痛的幅度整个大幅减少超多
不去细心感受很难发现有一点点些微的酸
这情况已经持续了三个礼拜 也就是自从喝了Myprotein后就变这样
他到底是加了什么东西 好神奇喔
虽然酸痛没了感觉不错 但是偶尔还是会怀念起那种酸痛的感觉
作者:
xietwtw (noah)
2017-11-29 08:07:00纯粹你适应锻炼强度而已吧
作者:
CvvOrz (Cvv)
2017-11-29 08:25:00官网是有载明每分好像含4还5g的BCAA
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-11-29 08:49:00
小秘密
作者: smokeweed (包皮外翻像朵花) 2017-11-29 10:24:00
心理作用...？
乳清都有bcaa阿 有时候是天气的关系 像我天气冷练完隔
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-11-29 10:49:00你喝太茫了~~
像我买c4的增肌mass乳清，内容物有肌酸。很奇怪蛋白质分解就会出现bcaa，与直接的bcaa，有时效性差别
作者: Dinosaur008 2017-11-29 11:20:00
可能只是你变强了
作者:
akers ( ant)
2017-11-29 11:58:00独家秘方禁药
作者:
bogie (阿绯)
2017-11-29 12:11:00我都一直以为是强度不够… 所以都没酸痛，原来是乳清的关系喔？… 我吃分离和HCL
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-11-29 12:22:00自从我喝了myprotein 考试都100分
楼主:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 13:06:00真的啦 就跟以前一样的练法 但是更注重快速向心 慢速离心 速度大概1:3自从看姐夫某个影片 向心快离心慢 加强肌肉张力
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2017-11-29 16:43:00只是习惯了训练动作而已吧？
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-29 17:20:00bcaa吧
作者: chaosly0124 2017-11-29 18:32:00
了换个周期课表马上酸一波
楼主:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 19:12:00毒枭怎听起来像是什么吃毒之类的
作者: linuma728 (li) 2017-11-30 16:09:00
跟BCAA应该无关 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清应该也有加一点
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-12-01 09:30:00喝MP都会拉