小弟接触健身约莫半年左右～
目前以在家徒手运动及健身房机械式运动为主
在重训这块想要有所突破也怕自己受伤
想询问在南港运动中心的教练有没有推荐的
或是捷运沿线的工作室与教练有没有推荐的
感谢各位～～～