小弟是个重训新手，断断续续练了两三年，
一直无法突破的状况如标题所指，目前做卧推，做到后面左手没力，杠铃一边高一边低，
也感觉右胸还很有力，但就是已经无法举起
爬了很多文，似乎是肌肉不平衡，都讲说要用哑铃去调整，我的问题是：
1.假如单边做右胸卧推，做重整个重心往右顷斜，虽刻意维持平躺姿势，做久右胸应该能
调整，但是仍没解决左手力量＜右手力量的问题，而且用偏重哑铃做单边，其实身体为维
持不顷斜，会满不舒服的，重量用太轻感觉右胸也没练到
2.假如单边练左手整条手臂，三角三头二头全练，那右胸一样没有任何改变；假如单边左
手做左胸卧推练手臂，导致左胸越练越大，右胸仍没改善
3.我目前所想的改善方式为练胸时，做杠铃卧推，做完后用哑铃轻重量，做单边左胸卧推
，做完后换右手用同样的重量，做跟左手一样的组数与次数，然后在用稍重的哑铃做右胸
卧推
不晓得这样做，会不会改善，希望会有两全其美的做法，还请各位重训前辈多指教，谢谢
大家。