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[问题] 请建议容易入口的碳水化合物。

楼主: the666 (小C)   2017-07-02 11:36:38
夏天到了，食欲下降，重训后的30分钟黄金补充时间却什么都吃不下，
蛋白质还好补充，反正就乳清泡浓一点，一口吞下，
但碳水却不知道该怎么补充，
请问各位31公分巨巨们有没有什么推荐的？
作者: kid1999 (人不疯狂怎追梦)   2017-07-02 11:43:00
香蕉 冰地瓜
作者: happy83117 (嘻嘻)   2017-07-02 11:44:00
饮料
作者: lolmanlow (lowmanlol)   2017-07-02 11:44:00
卤肉饭我刚吃完 太好吃啦
作者: compaq624 (kengogogo)   2017-07-02 11:55:00
薄切燕麦配乳清干吃我觉的还不错
作者: dmezspk (回不去的时光)   2017-07-02 12:00:00
香蕉 蕃薯
作者: hitsukix (胖胖)   2017-07-02 12:01:00
冰地瓜赞
作者: F1239810 (阿蛇)   2017-07-02 12:12:00
香蕉……现在一斤24很便宜
作者: chocoball (巧克力球)   2017-07-02 12:13:00
香蕉昨天路边看到一斤13
作者: paultina (高雄马拉桑)   2017-07-02 12:14:00
喝的燕麦套乳清
作者: Spartan117 (士官长)   2017-07-02 12:15:00
饭啊
作者: ohsexygirl (KENJI)   2017-07-02 12:15:00
凉的鸡肉饭
作者: F1239810 (阿蛇)   2017-07-02 12:16:00
机车……我买贵了
作者: mimi0254didi (餅乾)   2017-07-02 12:16:00
香蕉超便宜 好市多的 漂亮 品质好
作者: baogka (baogka)   2017-07-02 12:32:00
啤酒
作者: Westwind525 (我化为风，感受你)   2017-07-02 12:41:00
前阵子一斤8.90 差点崩溃
作者: chong17 (ken)   2017-07-02 12:41:00
面包
作者: ksfable (****)   2017-07-02 12:58:00
红茶豆浆
作者: SupCat (空空)   2017-07-02 12:59:00
你需要香气 诱发食欲
作者: Lovemail5566 (伊媚我爱你)   2017-07-02 13:19:00
直接加糖进去
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2017-07-02 13:27:00
果汁
作者: wadechen (忙)   2017-07-02 13:31:00
葡萄糖粉
作者: jaannddyy (詹敌)   2017-07-02 13:40:00
马铃薯 吐司
作者: radha   2017-07-02 13:41:00
水果冰
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2017-07-02 13:47:00
珍奶 QQ
作者: chaosly0124   2017-07-02 13:51:00
香蕉...超便宜
作者: afflect (Mr.Q)   2017-07-02 13:54:00
挫冰
作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫)   2017-07-02 14:02:00
练完直冲夜市
作者: FlynnZhang (●—●)   2017-07-02 14:03:00
帮F1239810QQ 哈哈哈哈
作者: KIMBEOM (亨利)   2017-07-02 14:13:00
有碳水补充品啊 用喝的
作者: shiang5566 (五六不能亡)   2017-07-02 14:14:00
御饭团
作者: hohoman777 (呵呵狼)   2017-07-02 14:26:00
冰地瓜
作者: nicoptt (nico)   2017-07-02 14:38:00
霜淇淋！每次健身完都好想买一只！
作者: honobono (肚子肉快点消去吧)   2017-07-02 15:03:00
吃冰香蕉
作者: brennen (kofola)   2017-07-02 15:05:00
乳清加香蕉和冰水打成shake
作者: bernachom (Terry)   2017-07-02 16:16:00
面包
作者: yayaorz (压压殴啊继)   2017-07-02 17:09:00
大燕麦片泡乳清
作者: iovebaby520 (LoveVenus)   2017-07-02 17:21:00
24号地瓜，某虾拍卖有，俗到ㄎㄧㄤ
作者: paf (....)   2017-07-02 17:34:00
葡萄糖
作者: Francispower (愤怒的关怀)   2017-07-02 17:51:00
乳清+燕麦
作者: glue731 (飞扬)   2017-07-02 18:25:00
绿豆汤、红豆汤
作者: obey82 (欧贝)   2017-07-02 18:26:00
地瓜泥，马铃薯泥，香蕉泥
作者: peterh05 (peter)   2017-07-02 18:43:00
冰地瓜
作者: pttyoyo (批踢维)   2017-07-02 19:00:00
好市多香蕉超级无敌贵
作者: scott5432120 (超微型正妹探测器)   2017-07-02 20:00:00
手摇饮料全糖
作者: samlovesjane   2017-07-02 20:57:00
葡萄糖跟乳清一起泡
作者: WalderFrey (瓦德佛雷)   2017-07-02 21:06:00
香蕉也可以冰哦 冷冻意外的好吃
作者: Lanney   2017-07-02 21:50:00
便利商店凉面、薯泥沙拉
作者: winiel559 (大汉天威)   2017-07-02 22:13:00
香蕉加花生酱 超好吃
作者: forever2624 (西卡我的爱)   2017-07-02 22:34:00
刚吃完披萨超好入口（误
作者: fm18562   2017-07-02 23:54:00
波奶
作者: Jochum (荣耀归给上帝)   2017-07-03 10:52:00
蛋白棒.可是有点贵就是了
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