各位巨巨您好
小弟是健身新手，目前健身约10个月
180cm/78kg，深蹲95kg
最近刚开始练相扑硬举90kg
某天走路和爬楼梯的时候却会觉得右脚膝盖稍微卡卡的、酸酸的
之后训练皆做轻重量来测试自己的状况
在做深蹲及硬举时，膝盖皆不会卡卡、发热
在运动过程中都不会感觉到膝盖受伤不舒服
但是走路和爬楼梯居然会偶尔感觉怪怪
但是又不是很明显、急迫性的那种不舒服
想请问台南的大大有没有推荐哪间建议的物理治疗师或国术馆
我目前想说去给国术馆师傅乔一下，说不定是哪边骨头跑掉
还是有没有人也有相关问题过
请教是怎么解决的？
我有想过会不会是以下情况
髌骨软化症
可是我腿部肌肉平常就有在运动，应该不太可能是这个症状
软骨位移或磨损
我比较担心是这个
可是我蹲下、起立、深蹲、硬举的运动过程中
完全不会不舒服啊
骨头位移
可是这样等同是运动扭到
我应该无时无刻都会痛才对
我有朋友也是膝盖问题去大医院看医生
都只是照照x光
看骨头没问题，就说关节发炎
吃吃药，还是要运动什么的
一点帮助都没有
所以才想寻求物理治疗师或者国术馆师傅的帮助
麻烦各位提供一些建议（哪间、方法、经验）
谢谢各位巨巨
祝各位每个月都突破自己的1RM