小弟微巨168/75 12%体脂
每个月的基本饮食开销为250*30天=7500
再加上基本营养品乳清&肌酸这样已轻松破10000了
但是健身房还是好多比我更巨的
我这样省著吃都随便破万了
其他百公斤巨巨不就快两万
好奇大家都怎么吃&花多少钱在饮食
作者:
SupCat (空空)
2017-05-04 00:21:00我变得超爱吃肯德基
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-05-04 01:31:00就自助餐多吃免费饭啊QQ 肥宅悲歌
作者: shia40817 (大头) 2017-05-04 01:35:00
我也变得很爱吃肯德基，增肌餐费真的好烧
作者: Caro7 (Caro) 2017-05-04 01:49:00
我一天至少500 不太喝乳清 靠牛奶豆浆食物来冲
可是肯der G 越来越难吃 任何一家速食店炸机都屌打
作者: northe1 (tomet) 2017-05-04 11:25:00
像馆长那种身材不知道一个月的饮食费要多少?
作者: acegikmp (阿超) 2017-05-04 11:58:00
麦当当 肯鸡鸡跟丹丹多呲一点好吗
作者:
xietwtw (noah)
2017-05-04 15:07:00一天餐费160别说增肌了 普通人也很难吃饱吧...
作者:
snane (Clark克拉克)
2017-05-04 16:16:00学校附近的喷街一天160一定吃得饱吧
连我女的TDEE较低一天都吃200以上 前几天才跟朋友聊到自己备餐多烧钱QQ
作者: yellowles (klaus H.) 2017-05-05 15:29:00
我老人喝太多豆浆会胀气所以还是乖乖烧钱