※ 引述《tim1029 (FIGHT FOR DREAM)》之铭言：
: 板上的各位好
: 昨天晚上练完深蹲后,本来想说状况不错,蹲完100觉得还可以往上加,破自己的PR
: 结果蹲下去要上来的那一刹那可能姿势跑掉了,腰部右后方感觉有人拿针插进去
: 那样痛到不行...腰就受伤了(摊)
: 越晚越痛,昨天晚上根本没睡好,今天早上还去诊所打消炎针,不然根本无法行走
: 于是深感装备的重要性
: 在此征求健力腰带
: 本人身高186/90 平常有在健身的习惯,如果有开团或者板上朋友手边刚好有货
: 希望能站内
: 这边另外询问腰部受伤该如何处理会好得比较快呢?
: 谢谢
你还有需要吗？