楼主:
yiwawa (å˜åœ¨æ–¼æ™‚光之外)
2017-04-15 17:30:46嗨大家，
平常我都在台北跟着自己的私人教练重训，
然而最近家父看我胸肌疑似有成，
竟心防瓦解，主动询问中坜是否也有可信赖的重训教练。
家父是一位养生魔人，
餐桌上的食物都要过问一番来历，
每天也坚持长走五～六公里，不然就去游泳，数十年如一日。
基本的健康观念仍是有的，
也愿意为了不要死很认真运动。
所以我用“中年开始肌肉就会迅速流失喔”，
把他吓得花容失色后，
当然是很乐见除了饮食与有氧，
还愿意步入长辈比较难沟通的重训领域。
他还特别指定想要：
‧瘦肚子（不菸但兄弟相聚仍会喝酒～说不听～）
‧长胸肌（为了把妹吧）
‧增强背肌（减缓资深上班族的腰酸背痛）
所以想来请教大家，
在中坜区，你自己或者亲眼见证过朋友邻居，
是否有评价相当好的教练（健身工厂优先，自由教练也可的）
请容我来为家父接洽。
＊当然也更欢迎自荐＊
＊站内信的话，要请你帮我回答三个问题＊
＊想请你介绍一下
1.自己所学的系统大概从何而来
2.教学经验或其他经历
3.简单介绍你会怎么安排训练的计画＊
我跟家父说，如果你健身有成，
就变成身材好又多金的大叔耶
会很受少女们欢迎喔！
他马上得意摆出了几个POSE。
大概是这样一位大叔，很好相处的。
条件的话，
希望能观念讲解清晰（ex这动作是运用到什么肌群～），
有带过中年人的经验为佳（没有也没关系啦），
最重要就是：专业和亲切
预算不是太大考量，合理就可以：）我会协助沟通家父XDD
虽然我并非专业，
但还是希望能找到契合的教练，
让家父健健康康成长，快快乐乐长大！
谢谢大家～