https://goo.gl/BmPB44
今天的影片是讨论到哑铃卧推时
手的位置与手腕的角度对训练结果的影响
分享给大家 :)
作者: a79882 (冠言) 2017-04-07 19:10:00
实用!!
作者:
r66 (府城彭于晏)
2017-04-07 19:17:00姊夫这次拿哑铃的方式，感觉手腕很快就报销
作者:
kashy (kashy)
2017-04-07 19:24:00推推
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-04-07 21:40:00
推推
作者:
themost (最远)
2017-04-07 22:49:00推 但跟二楼有同感 这次讲的不太敢试
作者:
OstevenO (独孤※steven※)
2017-04-08 02:17:00感谢翻译
作者:
kito73 (73度c)
2017-04-08 12:59:00他手腕还要吗...
作者:
afflect (Mr.Q)
2017-04-08 17:21:00应该只是形容轨道方向，影片中是刻意动作示范
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2017-04-08 23:45:00
不同意这种cue法 容易让初学受伤
作者: Derrick888 (人称高富帅的德瑞克) 2017-04-10 10:31:00
推