大家好，小弟最近也加入了健身的领域
不晓得版上有没有大大和小弟有同样的苦境
主要是家里环境关系不准买杠铃用的那架子
然后杠铃也没地方摆
所以就会很克难的要把杠铃做收纳的动作...
也就是练完以后要把杠片拿下来拿到别的地方放
杠心就立起来也拿到其他地方放
这样每次练就拿出来组装练完后再拆回去...
(小弟用的是奥杠那种，杠心可以手抓这样)
我已经当作练前热身然后练后最后的抓力练习了...
架子的问题我则是用那种圆形的板凳椅子
叠个几个上面再放靠腰的那种比较厚的软垫拿来练卧推...
(左右各放一个，意外的和卧推架安全卡位的高度差不多)
所以不小心失手杠片会先掉到椅子的软垫上就不会砸到自己
像这种很克难每次练都布阵然后练完再拆阵的人也有的吗XD?
其实也想知道有同样处境但是健身魂不减的大大们
有还有什么其他的好方法之类的XD