小弟目前健身一年半，觉得在开始健身后身体上的很多疼痛都减轻或是消失了（尤其是腰）
然后最近在家常常听到爸爸在抱怨身体很多地方不舒服
我便推荐他抽一点时间出来和我在家做一点简单的重训
（因为家里有组合式哑铃和W杠）
但爸爸总是不相信会有效果而用各种理由推托
想请问版上的各位巨巨有没有什么方法可以说服他重训对身体的不舒服是真的有帮助的
其实每次在家听到他抱怨都觉得满难过的
之前也有带他去看过物理治疗
但他回来之后虽然觉得有效却不愿意再去看也没什么在做治疗师说的复健动作
真的希望他可以透过重训去把肌力练起来
就不会再一直抱怨不舒服了QQ
手机排版请见谅

简单一句，很难 如果你老爸是那种说不得的人，可以试着激激看，否则要一个人改脑袋很难，尤其是小辈对长辈

没救

连物理治疗都不愿意去，代表这些问题他想能拖就拖，嘴巴该一该，除非不动会有生命危险，不然你付钱给他，可能都请不动，因为他们的观念就是能休息最好，多动多受罪

照你的说法,与其说不信,"不想"才是占多数...这没救

等有天身体出毛病才会想改变吧

我觉得老一辈还是观念上落后，像我跟我爸说重训的好处，他的态度也是十分冷淡，有时候冷不防还会酸一下QQ加油吧！

同感..要很有耐心才会换得一两次照办

你爸有身体自主权也有思考自主权

跟同年龄层讲重训就被嘲笑了，说有他朋友加入某连锁健身想认识女性，结果没2个月就放弃，被笑浪费钱

送他长辈图http://i.imgur.com/JsHJidX.jpg

鼓励他做，但先别强调有多棒的好处，因为爸爸就是会为了反对而反对

无解 因为就是懒 借口只是拿来应付你用的

我也完全劝不了我爸 现在就是放弃了

早安,新的一天,重训真的好舒服 晚安,重训晚安

他们不年轻了，重训有时真的不能随便做。我爸就是学我拉单杠后肩膀出问题而复健一年多...

长辈很相信网络养生秘方的，你line传网络上的健身好处让他看看，比自己说好很多当然我也是劝不了自己的老爸哈哈哈哈

我老妈每天喝桂格养气人生鸡精，那钱拿来健身多好用凡事多沟通但是别勉强，老人家都嘛很固执

很难

无解啦，他们宁愿相信网络，也不愿去听子女的劝告

只能一直洗脑等哪天他自己开窍…

无解 长辈只相信他们一直以来相信的东西

无解 听过长辈说 冬天不要运动 不然身体会坏光o'_'o

相信网络(X) 相信朋友传的line (O)

同问

无解..请相信我.我劝家人超过10年了.没人鸟我~~只能等他们自己生病觉悟了

我爸说慢跑=一切

楼上，还能跑要感恩，膝盖没问题让他多跑吧

我会先用呼吸羞辱他。XD

用点魔法，筋膜放松，让他觉得超神，然后告诉他这样不能根治，从本身训练改变才会根治，他就懂了

不愿用脑的长辈就随他们去吧

老一辈的很多真的是要等到生病了才会觉悟..