闲谈中常常会有这类的争论，就是有的人认为
有些人运动是追求速度快，不是追求练得大只
可是人体各部位都是有质量的
没有出力的加速度，会有速度吗？
假设心肺功能相当，难道真的会分成
有的人是速度快但是没力，有的则是速度慢但是有力
而不是速度和力量永远是正相关的？
有常在接触运动的巨巨可以分享一下吗？

这样很问很笼统，跑百米的速度快跟打美式足球的速度快就不是同件事了吧？

各种运动不同吧 例如格斗类型的运动跟不同的球类运动 各部位的肌肉量要求还有爆发力 速度要求都不同 很难清楚界定

如果以跑步来说 田径运动员百米也许有9.8秒 美足运动员只有10.8秒 但两者体重可能差了三十公斤 而且后者还具备非常

短跑选手比长跑选手粗壮

强大的变向跑能力美足运动员的力量一定大很多你要看的应该是冲量 所以不只跟速度有关也跟质量有关

回你的标题 想想国小国中高中同学之中 这些人基本上都没重训 运动能力差距绝对很大

美足要跑的距离没那么长，以前有文献指出美足的跑锋在起跑的一小段距离的速度快于短跑选手我国中学长没做重训也一样是当时台北市的100M纪录保持人

讲重训太笼统 是专项性训练 还是健美? 还是被吹到世界无敌体育通用的健力?如果是后两者 当然是无效或偶有极端少的帮助但说到专项性训练 目前的田赛径赛运动员 应该是没有人不负重的 爆发力训练绝对需要负重

速度就是要靠肌肉阿

百米选手已经很壮了，靠爆发力

在看足球的过程中，发现有些球员变壮后速度就比较慢了，而跑很快的不少是体型偏瘦。不过像是威尔士的Bale倒是又壮又快XD

肌肥大对运动训练一点好处都没有啊

对楼上说法疑惑

纯肌肥大训练除了增加体重外 没有什么帮助对活动度可能会更受限更糟的是 还加入单关节动作 这会影响协调性

即使是跑马拉松也是需要肌力训练啊！但不是做肌肥大肌肥大增加的重量对选手来说反而是负担

光是增加体重这点就对需要对抗性的运动有帮助了

要速度 只要体适能训练~CrossFit

你自己都提到速度 质量跟加速度的关系了。变壮如果没掉体脂质量就会增加。f=ma 你的力量不变的话，质量增加，加速度就变小而你肌肥大固然可以带来f变大 ，但你f跟m的变大量不一定是等量的。只要你没有维持f变大量倍数等同m的变大倍数，你的a就注定变小。相对v也会变小。人在运动的公式没这么简单随便，但道理差不多。总之你人的肉量变大一倍，你的力不见得变大一倍。所以不可能“永远”正相关。