各位巨巨安安
今天是体育客辅大店前60分钟免费活动的第一天
记得要带证件R！！
我只带了会员卡 所以还麻烦人家用口头跟我核对资料 尖峰时间这样可能会影响大家ˊˋ
这边很多从和平店来的干部 一开始会先带场地介绍 规定等等
因为每分钟都是钱 所以我就大概拍一下、简单介绍
面积：和平店的3.5倍大
分区：
休息区
过了刷卡机之后有很大的休息区 可以饮食(不要是味道浓郁的就好)
有一台饮水机 一个洗手台
淋浴间、厕所
这里淋浴间和厕所是分开的 也各分男女
淋浴间那边有三种置物柜 单次 自备锁头 月租
有氧区
没有跑步机 主要是滑步机 划船机等等
有滑雪机 这个我是第一次看到
团课教室
用玻璃墙和门隔开 有白板
所以不会去影响到其他人的使用空间
插销式机械区
大部分的器材都是两台 但蝴蝶机 胸推这种热门的就会三四台
不过这里离哑铃区很远 可能不适合把哑铃拿过来使用
http://i.imgur.com/iqa0C1M.jpg
杠片式机械区、缆绳机
肩推和胸推机各四台的样子
使用的杠片也和和平店一样有握把
每台机器上都有杠片可以用 不够的话旁边也有杠片架可以拿
缆绳机是一台八站式的
http://i.imgur.com/cb5fuVV.jpg
大空地
长宽感觉20m*15m左右 非常大
旁边有Yoke 壶铃 bosu球 弹力带等等
可以拿做间歇和以上活动
人少的时间 团课也会在这里上
举重台
有六个举重台 脚踩的地方不是木板 但还算稳
每个旁边都有杠片 如果是巨巨的话可能不够用
举重台比其他地方高两层垫子
杠片会摔到的地方又加上一片金属和一层垫子
但是金属板的设计不太好 整个被我摔倒弯掉@@ 上面的垫子也会飞起来
他们说会跟上面反映
http://i.imgur.com/IJ51rua.jpg
我实测抓举82.5的影片
https://youtu.be/4-EZ2HR3BbA
蹲举架
好像是五个左右
目前还没有护杠 怕危险的请找人帮补
每个蹲举架旁边都有杠片 5/10/15/20/25各一组
我觉得缺点是rack的位置跟杠袖太接近了 要对准才比较好rack回去
卧推架
上、下、平胸卧推架各两台
不用再像和平店一样卧推床搬来搬去了！
飞轮区
在蹲举架旁边
目测有30台左右的飞轮
可能也有飞轮课吧
http://i.imgur.com/tehsjyi.jpg
哑铃区
和平店只有两组 这里有三组哑铃
有一些卧推床
跟杠片式机械区一样 前面都是整排的镜子
而其他地方没有镜子
http://i.imgur.com/Vqtqy0l.jpg
伸展区
用胶带围起来的小角落
现在有瑜伽垫 但还没有买滚筒 目前要自备
其实这里很小没什么关系
因为其他地方都超级大啊
满分十分的话 现在我给七分
但如果可以改进的话我会给九分
１动线上就是哑铃区跟其他机械区隔很远比较可惜
２有些小东西还没进 所以现在去体验的人会用不到
３杠铃和举重杠片都全新 但也超级油
举重杠片要多靠一点指力搬 训练的时候很快就要用拉力带XD
最后 有两点个我觉得不错的是
１他们终于用紧一点的塑胶杠铃锁了！ 和平店的超级松 每次摔杠都会喷开
２空间宽敞 通风系统不错 练起来不会闷热