不管体适能版，还是肌肉版
看到一对断食文其实蛮烦的
过度的清淡，过度的减糖，过度的节食，过度断食
都是很难长久的饮食方式
人基本上一定会有各种味觉的欲望，只是控制
跟欲望的强烈度问题
适当的饮食，均衡的饮养，安全的健身习惯
才能长久经营自己的身体
俗话健身，就是健康的身体
这两个版看到太多可怕的断食惹.............
回归本题，如果一次想准备6天份的餐点
最少需要18个餐盒，这样既方便，在冰箱又不容易变味道
只要拿出来加热就好
不过看到网络上说乐扣的玻璃电锅加热会破?
PE得缺点就是不能直接加热
有巨巨们分享一下便当盒吗?3QQQ

[征求] 北投聚厂

羞哥餐盘推一个

大同电锅加热？ 我是用铁制便当盒但是我是每天煮 不是一周份的...所以保存的部分可能有疑虑

什么是过度的减糖? 什么是适当的饮食? 什么是均衡的营养?为什么需要长久不变的饮食方式? 为什么健康就是控制欲望?为什么断食不健康? 影响多严重? 为什么会变成流行?

乐扣保鲜盒我记得有出可以电锅加热的耶（第三代）

楼下厨神ashlyash

修哥餐盘阿

用开水烫 顺便加热

推jacko1说的

乐扣下面要放小架子 蒸很久也没破过

楼下奢口李

原po讲的是过度。断食如果是健康的一种饮食法的话，也算是一种控制欲望并没错吧~

你又不是我你怎么可能知道我吃什么？要倾听身体的声音

修哥餐盘都忘了他了

看见断食文觉得烦，想要快乐地吃又吃得饱很罪恶吗XD 我是用乐扣微波加热

我的乐扣是微波加热，用了两年没问题过。

看到一对就嫌烦？我都看几千篇了XD

平常饮食习惯刚好符合现在兴起的断食法 臭惹吗

我也想找cp值高的微波餐盒

现在妳所谓的正常饮食不过是近年来才建立起来的习惯而近几年人类的肥胖率越来越高 妳跟我说这种饮食是正常真是...

玻璃乐扣啊

玻璃乐扣蒸饭箱没坏过

乐扣玻璃OK的拉，用3年多完全没事

手残的真的不要用玻璃 我打破好几个乐扣玻璃了 不锈钢目前是最爱

推楼上...我连手冲滤杯都打破3个.现在用不锈钢滤架很赞买好一点的不锈钢便当盒就好了..手残者最爱

玻璃+1补一刀 过度清淡 随便吃一个外食就钠摄取过量好吗？

乐扣非玻璃也可以微波蒸热喔

尝试看看康宁的玻璃保鲜盒看看?

ikea的便当盒，便宜好用

不锈钢不能微波 很不方便qq

纯钛便当盒，可以蒸可以火烤可以微波，缺点：夭寿贵。

我来了 太巧只能说我中午微波完刚爆炸一个xDDDhttp://i.imgur.com/6WusGv6.jpg

楼上是每天吃玉米吗XD?

http://i.imgur.com/0xOLcrh.jpg一次准备只是我方便而已 要不要每天准备看个人接受度哦看那周菜市场什么便宜吃什么xDDD

看一看肚子有点饿>"<

果然一堆人推餐盘XDD

Locklock 便宜 好用 安全

你电锅不能直接放，要用的小铁架架高，玻璃最怕受热不均匀

德国emsa超好用