[闲聊] 大师兄回来了 oraclenight PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 大师兄回来了

楼主: oraclenight (月亮脸) 2016-10-25 16:34:58

今天去健身房运动，发现这位阿杯做了这个动作。
仔细看他的腿是没有靠墙壁的。
http://i.imgur.com/pmVwHGL.jpg
此时我的内心响起熟悉的音乐
是大师兄回来了‼
http://i.imgur.com/hhLSKzV.jpg
阿杯离开后，我试着跟他做一样的动作，却完全无法做起来。
请教各位师兄，这个动作的身体素质要求是不是很高？
有没有什么诀窍可以双腿悬空倒立？

作者: paultina (高雄马拉桑) 2016-10-25 16:49:00

如果我没记错，这是瑜珈的动作，我回去再翻书看看

作者: kee32 (终于毕业了) 2016-10-25 16:49:00

核心+平衡感（我嘴砲系）

作者: iPhone10s (iPhone10s) 2016-10-25 16:56:00

问馆长

作者: X911098 (新竹黄秋生94窝) 2016-10-25 17:01:00

瑜珈头倒立阿

作者: shucooh (shucooh) 2016-10-25 17:06:00

原来也是中正的战士（歪楼

作者: brad12907 (轩轩) 2016-10-25 17:24:00

瑜珈很常做这动作，我妈也会在家练习

作者: c012177 (c012177) 2016-10-25 17:41:00

瑜珈头倒立没错,先从靠墙开始练啊

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-25 18:13:00

大包哥你是用别的地方吧？

作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-10-25 18:14:00

完全不一样吧...

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-25 18:14:00

另外我国小练铅球的时候常常被要求做这个.........

作者: foxbite (SyNC) 2016-10-25 18:35:00

帝王辅助肩上推

作者: cygerger (西歪哥) 2016-10-25 18:39:00

中正少林寺

作者: badaseases (BADA) 2016-10-25 18:42:00

多年前新竹高中体育老师铁肚上课有教这个然后我看过老师只用头倒立

作者: paultina (高雄马拉桑) 2016-10-25 19:22:00

嗯，好像不太一样XD

作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆) 2016-10-25 19:42:00

哇好猛啊！

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-10-25 19:49:00

天下武功出少林台湾健身入中正！

作者: chaosly0124 2016-10-25 20:19:00

插秧！

作者: careera (我不要在单身了啦!!!) 2016-10-25 20:56:00

瑜珈动作无误.... 这招要练一段时间才起的来..

作者: guesswhen (Gu) 2016-10-25 20:59:00

火箭瑜伽台大新体还耍低能禁止做理由是怕不会的人学

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-10-25 21:16:00

要从肩立练起

作者: longarea (LoNg) 2016-10-25 21:38:00

中正

作者: antiall (Hammer Smashed Face) 2016-10-25 22:37:00

超强三响砲

作者: noreg0071092 (邻居) 2016-10-25 23:06:00

三轰大师兄

作者: enamour (每次都这样,连自己也烦了) 2016-10-25 23:26:00

我遇过的每位Ashtanga(八肢瑜珈)老师都会这个asana(姿势)

作者: KELTHUZAD (我没秃只是面子大) 2016-10-25 23:42:00

你两手交接处和两个手肘成三角形就很容易了

作者: joseph860504 (巴巴巴巴巴巴巴巴) 2016-10-25 23:44:00

哈哈哈哈

作者: bboyallcome (没有关系) 2016-10-26 00:39:00

头顶放肘QQ

作者: yngfe (昌躺皇商行洋行) 2016-10-26 01:07:00

小时候练过+1 其实不难

作者: alston000 (代替我温暖妳) 2016-10-26 01:41:00

瑜珈的肩立

作者: beyondboy (老月) 2016-10-26 02:36:00

阿杯的经验是你不能理解的当年他…

作者: doglegbow (堡) 2016-10-26 08:19:00

我记得高中体育课有教这个阿！

作者: lovecircus (Igor) 2016-10-26 08:46:00

想学吗？我教你呀～

作者: outstanding1 (落魄王子) 2016-10-26 09:44:00

三响砲但输球了，我牛总冠军

作者: Tammi (我恰威武) 2016-10-26 11:30:00

总冠军是我爪的

作者: bazi4200 (多人使用) 2016-10-26 12:37:00

国中体操课教过这动作平衡而已不难

作者: clothg51804 (白尾) 2016-10-26 13:34:00

http://i.imgur.com/U9vKNiO.jpg是这样吗？

作者: kee32 (终于毕业了) 2016-10-26 14:10:00

楼上屁股大到有点夸张！

作者: shuo85 (shuo) 2016-10-26 15:53:00

bboy的头顶放肘+1QQ

作者: kairi ( ) 2016-10-26 19:42:00

你的观察力烂得离谱，阿北和大师兄跟本是不同动作

作者: ohmirror (kiwi) 2016-10-26 22:24:00

瑜珈肩立式

作者: nooooooooon 2016-10-27 10:01:00

不是肩立式阿伯那个是头倒立式

作者: tagg7812 (小熊两只) 2016-11-04 14:48:00

在wwe擂台边常常看到有人插在地面

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