[问题] 猪脚热量 ERIC0008 PTT批踢踢实业坊

楼主: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 14:57:44

小弟今天今天吃了德国猪脚，是烤的那种不是卤的，爽爽吃完后查了热量，每100克250卡
...*那我今天的热量几乎用完了啊？
我的疑问是，网络上写的热量是连皮算？还是没有皮的热量？
还有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
请各位减脂高手为我解惑，这两种肉的热量真的那么高吗

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-08-30 15:11:00

热量是估计的，可能略高可能略低

作者: cami33 (cami33) 2016-08-30 15:28:00

很多烤德国猪脚是先炸过才烤哦

作者: charlesfu4 (帅哥) 2016-08-30 15:32:00

今天有氧多做一点吧

作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-30 15:58:00

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-08-30 16:39:00

明天有氧练多一点还债ㄅ

作者: Iyar (Iyar) 2016-08-30 17:13:00

方便请教楼上R大那个网站是?????

作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-30 17:27:00

食物营养查询

作者: kixer2005 (可恶想__) 2016-08-30 18:07:00

每天都吃猪脚再来问这问题吧才一餐有差吗

楼主: ERIC0008 (ERIC) 2016-08-30 18:25:00

有氧还债

作者: n180 (n180) 2016-08-30 21:20:00

除非猪脚是你每日主食不然不用太在意你想想每只牛猪的体脂率不同光看牛小排上的油花就知道油多油少的差异很大你又如何确定100g的牛小排里的脂肪含量就一定是35g呢

作者: Lowrider (孤独患者....) 2016-08-31 01:29:00

个人觉得牛小排要抓个350-400/100g XD

作者: LoveA7X (权限不足) 2016-08-31 12:23:00

先带那头猪去做Inbody 有数据才能后续讨论

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