小弟今天今天吃了德国猪脚，是烤的那种不是卤的，爽爽吃完后查了热量，每100克250卡
...*那我今天的热量几乎用完了啊？
我的疑问是，网络上写的热量是连皮算？还是没有皮的热量？
还有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
请各位减脂高手为我解惑，这两种肉的热量真的那么高吗
作者:
cami33 (cami33)
2016-08-30 15:28:00很多烤德国猪脚是先炸过才烤哦
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-30 15:58:00
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-08-30 16:39:00明天有氧练多一点还债ㄅ
作者:
Iyar (Iyar)
2016-08-30 17:13:00方便请教楼上R大那个网站是?????
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-30 17:27:00
食物营养查询
作者: kixer2005 (可恶想__) 2016-08-30 18:07:00
每天都吃猪脚再来问这问题吧 才一餐有差吗
作者:
n180 (n180)
2016-08-30 21:20:00除非猪脚是你每日主食 不然不用太在意 你想想每只牛猪的体脂率不同 光看牛小排上的油花就知道 油多油少的差异很大你又如何确定100g的牛小排里的脂肪含量就一定是35g呢
作者:
Lowrider (孤独患者....)
2016-08-31 01:29:00个人觉得牛小排要抓个350-400/100g XD
作者:
LoveA7X (权限不足)
2016-08-31 12:23:00先带那头猪去做Inbody 有数据才能后续讨论