楼主:
Hsitzuwan (Hsitzuwan)
2016-07-23 11:27:48是这样的
小弟平常都是在家准备
但是最近有时会到女友租屋处
导致饮食没办法好好控制
现在正是小弟减脂期
女友很不喜欢吃肉 所以我也都尽量配合她
我想询问各位外食族的大大
在减脂期注重蛋白质的补充 还是热量的赤字
平时在家我都吃大概150-200左右的蛋白质
但是在外面真的很难吃到这么干净的蛋白质
还是建议我干脆买一瓶高蛋白放在女友家呢？
作者: papapahole (颗颗) 2016-07-23 11:35:00
我都喝椰子油（挖鼻屎 其实我用生餇QQ
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-07-23 12:04:00不爱吃肉可以吃海鲜啊
作者:
j1109918 (LeeHenEn)
2016-07-23 12:20:00乳清吧哈哈
作者: deltarobot (翻出来比大只小只啊) 2016-07-23 12:45:00
喝她的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-07-23 12:48:00乳清或牛奶
作者:
Fedorov ( )
2016-07-23 12:49:00吃她的肉 喝她的...
作者:
GLBM (.)(.)
2016-07-23 12:51:00不要交女友就好了
作者:
isley196 (冲动是魔鬼)
2016-07-23 13:40:00推文XD
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-07-23 14:25:00不吃肉吃海鲜阿
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-07-23 14:32:00
高蛋白吧
作者:
HIHINO (Ricky)
2016-07-23 15:02:00大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~大王喝~~
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2016-07-23 15:05:00
推文...哈哈哈
作者:
kurtppt (theone)
2016-07-23 17:14:00女友的海鲜
作者: ClPaCb (欧巴) 2016-07-23 17:20:00
推奶跟海鲜
作者:
HyperFury (煞卍乂凤凰骑士乂卍气)
2016-07-23 17:29:00乳清没多少钱 喝吧
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-07-23 18:23:00回收利用
作者:
SYAT23 (BAD_E.T)
2016-07-23 19:56:00__鱼蛋白质含量高吗？（诚心发问）
作者:
jiexing (小E)
2016-07-25 10:28:00歪楼 笑翻