要增肌减脂，监控热量是必须的，
可是外食的热量真的很难算，
正餐大都是外食，所以正餐的热量永远是迷，
虽然APP有估计值，
可是不同餐厅做出来的鸡腿便当，热量肯定不一样，
倒是点心的热量很好算，我的点心就是大燕麦片配
蛋白粉or水煮蛋，这些产品的包装都有标记热量，
所以磅秤一量，计算机按按，就知道热量多少。
所以，如果要精确计算热量，正餐最好是自己煮，
因为食材可以自己用磅秤量，
既然要自己煮，只能搬到有kitchen可开伙的房子，但是台北市
有kitchen的房子租金都２万以上，倒不如去郊区买便宜又大间
的房子，房贷每个月也差不多１万５，搞不好，
可以来个Home Gym，一举两得
话说回来，有没有前辈或巨巨为了健身，
砸钱买了一间有kitchen可开伙的房子？
作者: Martin0414 (Ｍ) 2016-06-21 17:44:00
有房的房子？ 有会讲话的哑铃吗？
作者:
dwei0426 (dwei0426)
2016-06-21 17:45:00有kitchen哈哈
有kitchen的house都非常的expensive可以直接去gym里面work out就好
作者:
Qcloud (Direction)
2016-06-21 17:48:00有kitchen XDDDDDDDD
作者:
cloning (南部台客)
2016-06-21 17:49:00有kitty的房子
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-06-21 17:50:00有kitchen最好还是透天附elevator不然knee会很pain
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2016-06-21 17:50:00喝牛奶买头牛吗？干嘛不去健身房就好？还有妹可以看
Buy一个有kitty的kitchen, 要有space可以养cow来挤milk
作者:
vecan 2016-06-21 18:03:00组Home Gyme不管Law，但要20thousands以上 要有room的House
作者:
GLBM (.)(.)
2016-06-21 18:18:00if你有money当然是没差but搞home gym的money也不少
作者:
OPisgood (Sad. Sad. Stupid.)
2016-06-21 18:29:00推文真的很好笑
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-21 18:37:00chiken kitchen 傻傻分不清楚
作者: owlrex (Sidro) 2016-06-21 18:38:00
在台北买房只贷三百万 那想必财力惊人
作者:
aal (生态小尖兵)
2016-06-21 18:42:00you的title是no是少ler一个厨
作者:
ck1158 (小咸)
2016-06-21 18:43:00小弟prefer去commercial gym练muscle 那里什么have 还有girls可以看
作者:
Inlu0828 (Inluzer)
2016-06-21 18:47:00推文XDDD
作者: AK67728 (AK) 2016-06-21 18:56:00
房贷一万五...你只能买乐高旗舰版吧 傻眼
作者: pfkevinma 2016-06-21 19:19:00
push文真超funnyXD
作者:
jiexing (小E)
2016-06-21 19:20:00笑推留言
作者:
love2010 (蛇鲁小只一是我)
2016-06-21 19:33:00哈哈英文哈哈
作者: iversonpop (好喜欢妳哦) 2016-06-21 19:45:00
有bathroom可洗澡
是personal advice. 某楼show off英文可是show错惹or我misunderstand你想say的
作者:
power7 (泡七)
2016-06-21 21:05:00那title的kitchen怎么打的？房贷15k应该只能买套房
作者:
rhd (-D)
2016-06-21 21:27:00knee很pain 我笑了
作者: kevin841219 (JohnSmith) 2016-06-21 23:26:00
推文太好笑了哈哈哈
I personally advise you to这样有wrong吗感谢楼up up up up up up的交流
作者:
es8603 (绯色之翼)
2016-06-21 23:40:00knee很pain 笑翻XDDDD
作者:
wjs19 (冏毛男)
2016-06-21 23:59:00我是住四人一间的宿舍，一样能自己开伙做炒饭、煎牛排咖哩饭、罗宋汤、酸辣汤、炒青椒这种四菜一汤的东西啊
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2016-06-22 01:34:00我的衣服是Sit down please设计Der~~
有kitchen才方便水煮chicken 不然很inconvenience
作者: CodyRhodes (Dashing) 2016-06-22 02:23:00
英文欸棒棒
作者:
osape (oo)
2016-06-22 07:15:00推文笑死XDDDDD
作者:
cleanID (干净ID)
2016-06-22 07:47:00你他妈标题不就有厨 到底是在公杀小辣kitchen哥
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-06-22 10:12:00嘻嘻...
不过村上春树有一篇故事真的规定不能说厨房，要说kitchen
作者:
dancemaple (dont cut her hair!!!!!!)
2016-06-22 12:51:00他昨天标题没有厨啦 我有看到
作者:
Ubitch (Ubitch)
2016-06-22 14:57:00推文真的北烂
我之前租屋，只有大同电锅跟电磁炉就可以做很多水煮。
作者:
dunghui (昨天今天明天)
2016-06-23 01:55:00每个月1w5的house是套房附kitchen with厕所吗
租屋所附的冰箱通常很阳春，冷冻室很小冷冻力也弱，不利于保存生肉类，如果是自己买房可以买一台日本进口的冰箱用瓦斯炉水煮，效率总比用电高，而且租屋处的电线很多人共用，不知何时超过负载至于房贷15k..我是自备存高高，贷款借低低的那种通常买房是为了结婚或小孩，我相信有房阶级的巨巨应该不少吧? 很好奇是否有人跟我有一样的想法
作者: CKwilliam (台中一条虫) 2016-06-23 16:59:00
推文是怎样..好不友善