楼主:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-20 21:13:53※ 引述《gungrandpa (枪爷)》之铭言：
: 小弟我在刚进大学的时候就有接触点健身房
: 一开始我老妈认为去健身房运动很不错
: 直到最近半年开始认真练，越练越大只
: 我老妈常常叫我不要练了，练大只不好看，举重伤身体Blablabla
: 有时候身边的婆婆妈妈对我也会有同样的抱怨
: 或是一直有人嫌我体重太重，叫我减重减到标准体重
: 前两天我跑去看皮肤科，皮肤科医师看我身上的妊娠纹问我是不是有在健身
: 我说有阿，然后他就说你干嘛要练健身啊?
: 我说我喜欢变强壮
: 他说你有吃很多蛋白质还有补品吗?
: 我说蛋白质我尽量多吃，补品有吃点乳清蛋白还有肌酸，pre work 等等
: 然后他就叫我不要练了，健身不是真正的健康
: 我就喔喔然后回去继续练这样~
: 我最近才觉得身边好像还有些人不喜欢我去健身
: 各位版上的大家，有遇过身边反对你去健身的人吗?
有一次我去看中医
中医跟我说两件事
第一 长肌肉要大量的睪固酮 所以身体的睪固酮都拿去长肌肉 房事就会变得品质不佳
第二 重训对心脏很伤 重训就像被卡车冲击(只是比喻) 人的心脏一生跳的次数有限
所以重训会短命
所以到现在我是觉得半信半疑
楼主:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-06-20 21:17:00所以中医只建议慢走
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-06-20 21:22:00我知道在中国某座瀑布前有颗茶叶蛋心跳一年只跳十万次
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-06-20 21:25:00
原来肌肉是睪固酮组成，可恶，那我乳清蛋白是喝爽的
我是觉得与其怕东怕西 讲养生 不如实在的作自己喜欢
事吧 有些人终身不菸仍得癌 刻意想作延长寿命的事真
作者:
kairi ( )
2016-06-20 21:28:00那不如整天躺着可以活最久
作者: greyrose7 (柔道部主将) 2016-06-20 21:34:00
看来只有到五老峰才能得到解答了
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2016-06-20 21:36:00中医这种东西，去看看‘逻辑思维’的分析吧，水管有
因为每个人基因不同,诱发的风险自不相同,安洁莉娜割掉奶奶,一般人就不用割奶奶
作者: rt810121 (Bearly) 2016-06-20 21:44:00
说人的一生心跳数有限，谁知道用不用的完，还不如练壮点
也跟扣打 有关,身体对于突变物质有一定的抵御能力,抽菸只是其中一小部分扣打,你一身所累积的突变可多著
作者:
Fedorov ( )
2016-06-20 22:27:00以前也有人说男人一生精液只有两瓶宝特瓶 哈哈
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-20 22:56:00
身体要供养的肌肉量越多，确实比较耗损，但你文章中医说的根本狗屁不通。睪固酮有助性能力好吗
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-06-20 23:09:00那玩有氧的不就活不过40岁?
作者:
cosy (笑看人生)
2016-06-20 23:59:00明明有重训之后是蹦蹦叫 尤其是练腿..........
可是瑞凡，健身会让安静心跳降低，这样算起来总心跳数还比较低耶！
作者:
shadeel (123)
2016-06-21 08:44:00蛆蛆好文帮推
作者: kilda (台南健工找我) 2016-06-21 09:26:00
天啊，我玩铁人三项不就心脏提早用完扣打
其实很多运动员寿命真的都不长. 重点是不要过度, 化学合成的保健食品不要多吃.
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-06-21 15:53:00
任何运动过度都是不好的，维持健康养生适度就好。
作者:
ccl007 (.......)
2016-06-21 17:01:00两脚勇 三脚猛 上次就有个泌尿科医师教人鉴测性能力最简单方式就是起立蹲下 看你次数 他说没几下就喘的很___嗯嗯
关于第二点 有人做过实验 虽然运动时心跳很快 但"静止心跳"下降 就长期来讲还是有益的
作者:
EvanYang (EvanYang)
2016-06-26 19:36:00这个中医师在幻想，巫术知识吗