※ 引述《gungrandpa (枪爷)》之铭言：
: 小弟我在刚进大学的时候就有接触点健身房
: 一开始我老妈认为去健身房运动很不错
: 直到最近半年开始认真练，越练越大只
: 我老妈常常叫我不要练了，练大只不好看，举重伤身体Blablabla
: 有时候身边的婆婆妈妈对我也会有同样的抱怨
: 或是一直有人嫌我体重太重，叫我减重减到标准体重
: 前两天我跑去看皮肤科，皮肤科医师看我身上的妊娠纹问我是不是有在健身
: 我说有阿，然后他就说你干嘛要练健身啊?
: 我说我喜欢变强壮
: 他说你有吃很多蛋白质还有补品吗?
: 我说蛋白质我尽量多吃，补品有吃点乳清蛋白还有肌酸，pre work 等等
: 然后他就叫我不要练了，健身不是真正的健康
: 我就喔喔然后回去继续练这样~
: 我最近才觉得身边好像还有些人不喜欢我去健身
: 各位版上的大家，有遇过身边反对你去健身的人吗?
有一次我去看中医
中医跟我说两件事
第一 长肌肉要大量的睪固酮 所以身体的睪固酮都拿去长肌肉 房事就会变得品质不佳
第二 重训对心脏很伤 重训就像被卡车冲击(只是比喻) 人的心脏一生跳的次数有限
所以重训会短命
所以到现在我是觉得半信半疑

.......怎么不说有氧心跳还更快...

所以中医只建议慢走

.....我不知道该讲什么

我知道在中国某座瀑布前有颗茶叶蛋心跳一年只跳十万次

原来肌肉是睪固酮组成，可恶，那我乳清蛋白是喝爽的

我是觉得与其怕东怕西 讲养生 不如实在的作自己喜欢

楼上那个我也知道 是不是会升龙拳

事吧 有些人终身不菸仍得癌 刻意想作延长寿命的事真

那不如整天躺着可以活最久

看来只有到五老峰才能得到解答了

中医这种东西，去看看‘逻辑思维’的分析吧，水管有

因为每个人基因不同,诱发的风险自不相同,安洁莉娜割掉奶奶,一般人就不用割奶奶

说人的一生心跳数有限，谁知道用不用的完，还不如练壮点

也跟扣打 有关,身体对于突变物质有一定的抵御能力,抽菸只是其中一小部分扣打,你一身所累积的突变可多著

以前也有人说男人一生精液只有两瓶宝特瓶 哈哈

短命应该不是重训而是打药吧@@？

身体要供养的肌肉量越多，确实比较耗损，但你文章中医说的根本狗屁不通。睪固酮有助性能力好吗

那玩有氧的不就活不过40岁?

不要一竿子打翻一船人 我有认识中药支持健身的

明明有重训之后是蹦蹦叫 尤其是练腿..........

可是瑞凡，健身会让安静心跳降低，这样算起来总心跳数还比较低耶！

蛆蛆好文帮推

天啊，我玩铁人三项不就心脏提早用完扣打

那干脆心脏每天跳一次，看看能不能活到一千岁

其实很多运动员寿命真的都不长. 重点是不要过度, 化学合成的保健食品不要多吃.

任何运动过度都是不好的，维持健康养生适度就好。

团购睪固酮囉

两脚勇 三脚猛 上次就有个泌尿科医师教人鉴测性能力最简单方式就是起立蹲下 看你次数 他说没几下就喘的很___嗯嗯

关于第二点 有人做过实验 虽然运动时心跳很快 但"静止心跳"下降 就长期来讲还是有益的

跟我认识的中医相反 他说适度的重训是很好的

就民智未开

87分 最长寿的人活的也没那么怕死好吗？

这个中医师在幻想，巫术知识吗