从小胖到现在已经二十年
那时候只知道跑步这减重的方法,考完高中联考我天天到操场去跑步
考完大学指考也是照办
但当时专业资讯不像现在这样随手可得,网络当时还在拨接阶段
也没有估狗方便
偶然在看转播日本职棒的节目中听到投手训练下盘很普遍的方式就是跑步
(当然现在的训练更专业跟多元了)
那时候开始跑步这条路,当时根本没有现在这种运动风气
那时候天天跑步在当兵时很吃香
退伍了要换便服发现我还是要穿2L 那时候体重比现在还轻(68)
但就是没办法
现在基代 重训 核心 还有太多资讯唾手可得
看到满多年轻人不用走我这样多的冤枉路其实还满羡慕跟感叹地!